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治療膝關(guān)節(jié)炎的運(yùn)動

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醫(yī)生主講實(shí)錄

膝關(guān)節(jié)炎這種疾病在臨床當(dāng)中是一種常見病,也是一種多發(fā)病,主要是由于關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變引起的一種無菌性的炎癥,長時(shí)間的站立行走,過度的勞累負(fù)重,長時(shí)間進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動鍛煉都會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)軟骨反復(fù)的受到摩擦以及擠壓,所以會導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨的損害,時(shí)間長了就導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎,會引起關(guān)節(jié)的疼痛以及功能障礙,尤其是在登高、爬山的時(shí)候更加明顯。

對于這種類型的疾病,首先還是要積極的注意休息,減輕體重,避免劇烈運(yùn)動,使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療,比如雙氯芬酸鈉或者塞來昔布膠囊,還可以使用一些營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物,比如鹽酸氨基葡萄糖。

對于這種類型的疾病,可以積極的進(jìn)行游泳,這種運(yùn)動對于膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎效果較好,當(dāng)然也可以進(jìn)行關(guān)節(jié)的非負(fù)重屈伸功能鍛煉。

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