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為你推薦

• 膝關(guān)節(jié)損傷

  對(duì)于年輕人來講，常見的膝關(guān)節(jié)損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的情況下，產(chǎn)生的一些關(guān)節(jié)類的異?；顒?dòng)，那么使得關(guān)節(jié)類的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對(duì)于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的大夫來講，是需要患者要求手術(shù)的。如果這種病人，在創(chuàng)傷情況下不手術(shù)了，那么將來的這種軟骨的磨損，會(huì)越來越快，會(huì)損傷越來越加重，那么導(dǎo)致的結(jié)果，就會(huì)出現(xiàn)早期的關(guān)節(jié)置換。對(duì)于老年病人來講，是大多數(shù)都是處于，一個(gè)磨損過度磨損的，關(guān)節(jié)老化和關(guān)節(jié)磨損的一個(gè)狀態(tài)，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現(xiàn)，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對(duì)于老年人來講，我們主要是針對(duì)，早期主要是針對(duì)一些癥狀治療，那么對(duì)于晚期來講，我們可以通過關(guān)節(jié)鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對(duì)于軟骨損傷進(jìn)行修復(fù)，那么對(duì)于嚴(yán)重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關(guān)節(jié)的表面置換，那么去用一個(gè)手術(shù)，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

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  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-03 10713次

• 膝關(guān)節(jié)酸軟怎么治療

  膝關(guān)節(jié)的酸軟，從我們臨床遇到的情況來講，主要是有兩大類原因，一個(gè)是由于我們關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)損傷造成了一些半月板或者軟骨的損害，那么這時(shí)候會(huì)表現(xiàn)為病人有的時(shí)候膝關(guān)節(jié)會(huì)打軟腿或者有的時(shí)候酸脹不舒服。第二類比如一些老年的風(fēng)濕性的關(guān)節(jié)炎，是勞累受涼了以后，導(dǎo)致關(guān)節(jié)里面覺得有些酸軟不舒服。針對(duì)第一類的原因，我們要選擇一個(gè)合適的運(yùn)動(dòng)方式，同時(shí)做好熱身做好保護(hù)，不要在運(yùn)動(dòng)的過程中間，發(fā)生意外的損害，一旦發(fā)生了損害以后，要及早的治療，針對(duì)第二個(gè)原因的話，針對(duì)我們老年朋友，我們建議他平時(shí)，不要太勞累、不要受涼受潮，注意平時(shí)的保健就可以了。

  

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  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 7643次

• 膝關(guān)節(jié)損傷如何康復(fù)
  膝關(guān)節(jié)損傷，患者急性損傷后，一般有疼痛和輕度的腫脹，如果沒有交鎖，可以使用夾板進(jìn)行固定2到3周，口服一些止痛藥，同時(shí)加強(qiáng)股四頭肌肌力訓(xùn)練。如果癥狀緩解，可以繼續(xù)保持治療和康復(fù)訓(xùn)練，康復(fù)訓(xùn)練的方法就是，開始進(jìn)行股四頭肌練習(xí)，直腿抬高患肢，以及肌肉收縮練習(xí)，四個(gè)星期內(nèi)避免主動(dòng)活動(dòng)，被動(dòng)膝關(guān)節(jié)保持在90度范圍內(nèi)，減少對(duì)膝關(guān)節(jié)損傷，四周后應(yīng)該主動(dòng)的加強(qiáng)屈膝，屈髖，快速達(dá)到120度以上。通常來講，八周后應(yīng)該進(jìn)行負(fù)重訓(xùn)練，在訓(xùn)練力度、肌肉以及韌性要達(dá)到健側(cè)的90%以上。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-08 1967次

• 膝關(guān)節(jié)損傷康復(fù)策略
  針對(duì)膝關(guān)節(jié)損傷地康復(fù)策略分為以下幾個(gè)階段：第一個(gè)階段，是在損傷地急性期，也就是早期，在這個(gè)時(shí)期我們要采取膝關(guān)節(jié)地嚴(yán)格地制動(dòng)，休息。在臨床上我們會(huì)使用一個(gè)帶有膝關(guān)節(jié)腳鏈地膝關(guān)節(jié)支具，把整個(gè)下肢固定起來，這個(gè)時(shí)候要求病人要做踝關(guān)節(jié)，還有腳趾這個(gè)部位地功能鍛煉。比如我們?cè)谘雠P位地時(shí)候，要持續(xù)不斷地練習(xí)這幾個(gè)部位地背伸，折屈，這樣反復(fù)不停地活動(dòng)，通過這樣地鍛煉來達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)，消炎消腫這樣地效果。第二，在中期，比如進(jìn)行了手術(shù)治療之后，我們建議病人要做主動(dòng)和被動(dòng)地功能鍛煉。比如我們可以把病人地膝關(guān)節(jié)放在cpm機(jī)上，然后把支具地腳鏈打開一定地角度，通過機(jī)器被動(dòng)地活動(dòng)病人地膝關(guān)節(jié)，與此同時(shí)我們還可以看情況，要求病人練習(xí)主動(dòng)地支腿抬高。第三個(gè)階段是在病情地康復(fù)期，也就是我們出院回家康復(fù)這個(gè)階段。在這個(gè)時(shí)期我們要求前兩種地鍛煉幅度要更大，同時(shí)逐漸增加地關(guān)節(jié)地活動(dòng)度已達(dá)到損傷之前地水平。在鍛煉地過程中可能有輕微地疼痛，千萬不要因?yàn)楹ε绿弁炊蝗セ顒?dòng)，這會(huì)引起關(guān)節(jié)地黏連僵硬。
  語音時(shí)長(zhǎng) 2:22”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-04 2746次

• 膝關(guān)節(jié)損傷如何康復(fù)
  病情分析：膝關(guān)節(jié)損傷后恢復(fù)主要是根據(jù)膝關(guān)節(jié)損傷的嚴(yán)重程度進(jìn)行。如果有半月板損傷或韌帶損傷，可能需要進(jìn)行手術(shù)才能夠恢復(fù)，如果只是局部軟組織損傷，通過休息，選擇一些活血化瘀的藥物就可以幫助康復(fù)。意見建議：急性階段首先制動(dòng)，然后局部進(jìn)行冷敷，減輕腫脹和疼痛。癥狀緩解以后可以口服活血化瘀，消腫止痛的藥物，比如活血止痛膠囊，三七片。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-21 1202次

• 膝關(guān)節(jié)損傷怎么康復(fù)鍛煉
  膝關(guān)節(jié)損傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。保守治療也需要進(jìn)行石膏或者支具固定，拿掉石膏或支具之后，需要在活血的中藥熱敷燙洗之后進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉。先被動(dòng)后主動(dòng)，循序漸進(jìn)，避免過度?？祻?fù)鍛煉之前可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，洛索洛芬鈉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-11 2002次

• 膝關(guān)節(jié)損傷如何運(yùn)動(dòng)康復(fù)
  膝關(guān)節(jié)損傷可以在醫(yī)生指導(dǎo)下做坐立前屈式、幻椅式變體等運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行康復(fù)。輕微的膝關(guān)節(jié)損傷通過使用具有消炎鎮(zhèn)痛的藥物和康復(fù)訓(xùn)練進(jìn)行配合治療后，疾病是可以得到康復(fù)的。在運(yùn)動(dòng)過程中，如果出現(xiàn)什么不適應(yīng)該要馬上停止，不建議私下自行盲目做康復(fù)訓(xùn)練，以免這
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 膝關(guān)節(jié)韌帶損傷術(shù)后康復(fù)時(shí)間
  一般來講膝關(guān)節(jié)韌帶損傷術(shù)后康復(fù)在四到六周，半個(gè)月左右就可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強(qiáng)人的抵抗力和免疫力可以增強(qiáng)人的體質(zhì)，這樣對(duì)于疾病的恢復(fù)也是十分有幫助的，并且可以防止肌肉發(fā)生萎縮，但是一定要注意三個(gè)月以內(nèi)不要有劇烈的運(yùn)動(dòng)。劇烈的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致身體受到傷害，這樣對(duì)于疾病本身或者是患者
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 227次