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• 手骨折后的康復(fù)訓(xùn)練

  手是負(fù)責(zé)活動(dòng)的，所以第一要?jiǎng)?wù)是功能鍛煉，就是手要靈活。所以說(shuō)早期一定要做，慢慢屈伸鍛煉。有兩種方法，一種叫主動(dòng)鍛煉，一種叫被動(dòng)鍛煉。早期不能活動(dòng)的時(shí)候，可以用另外一只手，來(lái)協(xié)助它做屈伸活動(dòng)鍛煉，這叫被動(dòng)鍛煉。等手能活動(dòng)了以后，一定要慢慢主動(dòng)活動(dòng)，這叫主動(dòng)鍛煉。這里邊有個(gè)誤區(qū)，有些人鍛煉幅度很小、頻率很高，這樣鍛煉會(huì)加重它的腫脹。手指的鍛煉最好要一次到位，比如說(shuō)我可能一天上午，我練個(gè)三四次，下午練個(gè)三四次就足夠了，一定要攥到位，然后再伸到位，這樣你的手指頭的肌腱，才能得到一個(gè)非常好的活動(dòng)，才能防止粘連。這是鍛煉應(yīng)該注意的問(wèn)題。

  

  01:53
  陳兆軍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-06-14 20803次

• 手骨折后多久可以消腫

  手指骨折后的腫脹一般較輕，所以一般腫脹高峰也只有在骨折后的一到兩天，四到五天后腫脹會(huì)明顯的減輕。完全消腫的時(shí)間取決于骨折的部位、骨折的嚴(yán)重的程度，以及是否應(yīng)用的藥物治療。如果骨折為無(wú)移位骨折，則腫脹會(huì)很快消除；如果骨折移位明顯，則完全消腫的時(shí)間會(huì)晚一些。如使用活血化瘀的藥物，則可明顯緩解腫脹。同時(shí)使用微波、紅外線、超短波治療等理療，也可以加速腫脹的吸收。如果行手術(shù)治療，一般術(shù)后兩周左右能夠消腫。

  

  01:06
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-11 7624次

• 手骨折后如何康復(fù)
  手上出現(xiàn)了骨折，一定要積極的去完善檢查，大部分情況下是進(jìn)行X線檢查，明確骨折的具體程度以及類型，如果手上的骨折是閉合性骨折，并且骨折比較嚴(yán)重，是需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療的，如果是開(kāi)放性骨折，也是需要進(jìn)行手術(shù)治療的，只有手術(shù)才能夠恢復(fù)這些損傷組織的連續(xù)性以及完整性，手術(shù)之后需要進(jìn)行石膏固定6-8周左右的時(shí)間，同時(shí)還要保持刀口清潔干燥，加強(qiáng)換藥，避免沾水，防止化膿性感染性疾病。如果手上的骨折是閉合性骨折，并且損傷程度不嚴(yán)重，積極的進(jìn)行保守治療就可以了，但是也需要進(jìn)行石膏固定6-8周左右的時(shí)間，不能推拿按摩。另外可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛，脫水消腫，活血化瘀以及促進(jìn)骨折愈合的藥物進(jìn)行治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-13 2068次

• 手骨折后如何康復(fù)鍛煉
  首先需要說(shuō)明一下進(jìn)行康復(fù)鍛煉的目的，由于骨折以后無(wú)論是保守治療還是手術(shù)治療，都需要嚴(yán)格的注意休息，保護(hù)制動(dòng)，這才是骨折恢復(fù)最好的條件。由于長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，關(guān)節(jié)肯定會(huì)僵硬，后期鍛煉的目的主要還是恢復(fù)正常關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，從而恢復(fù)正常的功能，這是鍛煉的目的。一般大約一個(gè)月左右，就應(yīng)該積極的進(jìn)行鍛煉，因?yàn)槭种割^要求的是有好的功能，靈活度比較好才可以。所以說(shuō)，一般一個(gè)月左右就需要進(jìn)行鍛煉，時(shí)間太長(zhǎng)鍛煉就比較困難，一般鍛煉的辦法可以燙洗以后接著進(jìn)行鍛煉，最好讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)到疼痛的程度，這種時(shí)候是不能怕痛的。一般要有力度，痛的出汗，效果才好。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-03 4304次

• 手骨折后怎么康復(fù)
  病情分析：手骨折了之后，如果沒(méi)有明顯的錯(cuò)位而對(duì)位對(duì)線非常良好，一般可以選擇保守治療，也就是手部使用石膏或者是夾板進(jìn)行固定，然后并配合接骨的藥物來(lái)治療。而對(duì)于錯(cuò)位非常明顯的，一般是采取手術(shù)切開(kāi)復(fù)位，使用克氏針，鋼板進(jìn)行治療。意見(jiàn)建議：建議在得到正確治療之后，就是多臥床休息，避免過(guò)早的活動(dòng)手部。在飲食方面可以多吃一些含鈣質(zhì)，含蛋白質(zhì)，含有維生素的食物，對(duì)于骨折恢復(fù)能夠起到幫助。
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-06-12 801次

• 手骨折后如何康復(fù)
  病情分析：手骨折后可能會(huì)在恢復(fù)的過(guò)程中因?yàn)榫植康难貉h(huán)不好，會(huì)引起關(guān)節(jié)僵硬，功能活動(dòng)受限。平?？梢赃m當(dāng)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練緩解手的疼痛和腫脹，促進(jìn)血液循環(huán)減輕炎癥，也可以防止肌肉萎縮導(dǎo)致的關(guān)節(jié)僵硬，促進(jìn)骨折愈合。具體的功能康復(fù)動(dòng)作還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)個(gè)人的病情決定。意見(jiàn)建議：一般情況如果是輕微骨折，在骨折兩周左右可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。但是骨折比較嚴(yán)重要適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)一些時(shí)間，不要操之過(guò)急。注意骨折部位的防寒保暖。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-10 1601次

• 手骨折怎么康復(fù)鍛煉
  手骨折康復(fù)鍛煉，主要包括以下幾個(gè)方面：第一在骨折恢復(fù)的前期，可以進(jìn)行肌肉的收縮活動(dòng)等的運(yùn)動(dòng)。第二，在骨折恢復(fù)的中期，可以進(jìn)行其他健康肢體的活動(dòng)。第三，在骨折恢復(fù)的后期，可以進(jìn)行患肢的功能鍛煉。例如可以進(jìn)行主動(dòng)或者被動(dòng)的關(guān)節(jié)的康復(fù)鍛煉，防止肌
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 手骨折如何康復(fù)
  骨折后需要進(jìn)行康復(fù)鍛煉，通過(guò)康復(fù)鍛煉，可以減少關(guān)節(jié)僵硬等并發(fā)癥的發(fā)生，促進(jìn)手部功能的恢復(fù)。例如在固定期間可以進(jìn)行健康關(guān)節(jié)的伸曲活動(dòng)；當(dāng)拆掉固定物之后，可以自己進(jìn)行或者外人輔助進(jìn)行患肢功能鍛煉。也可以配合熱敷，理療等方法治療，都有助于促進(jìn)手部
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次