如果孕婦到了晚期，因為肚子比較大或者是患者出現(xiàn)焦慮，抑郁等情況，患者可能會出現(xiàn)失眠，一般來說，如果不是很嚴重，我們建議患者進行睡眠的認知行為治療。
患者可以在入睡以后，聽一些比較舒緩的音樂來調(diào)節(jié)患者的情緒。如果患者通過這種睡眠認知行為治療效果不佳，這些患者可以適量的應用半衰期比較短的改善睡眠的藥物，比如可以少量的服用思諾思等藥物來改善患者的睡眠狀況。
對于孕晚期的失眠，我們建議患者盡量不要應用藥物進行治療，盡量調(diào)整自己的情緒。
孕晚期嚴重失眠怎么辦
陳麗平主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2019-07-22 3174次
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孕晚期宮縮頻繁怎么辦一般到了懷孕的晚期，子宮都比較敏感，有的時候胎兒在里面活動的時候，孕婦會有宮縮的表現(xiàn)，這種宮縮一般強度都比較弱，而且沒有疼痛的感覺，不會導致規(guī)律性的疼痛，這就是我們通常說的假宮縮。假宮縮一般休息以后就會緩解了，所以不用太著急、焦慮。如果是規(guī)律的疼痛，而且疼痛越來越頻繁，持續(xù)的時間越來越長，或者有破水的現(xiàn)象，一定要及時的到醫(yī)院就診。如果疼痛不是很劇烈，但是有陰道流水，或者出血的現(xiàn)象，這時候也會威脅到宮內(nèi)胎兒的生命安全，要及時的到醫(yī)院進行檢查。
01:14
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-01-20 8055次
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-23 1555次
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孕晚期失眠嚴重怎么辦孕晚期是孕媽失眠最嚴重的一個階段，如果失眠太嚴重，我們很有可能會影響胎兒，在孕晚期嚴重失眠，我們就是要做到以下幾點的一點，夜間不要過度的進食和喝水，不少的孕媽在臨睡前感到饑餓后，還會再吃一頓，結果進食以后就睡不著。這是由于過度進食，使胃腸處于一個興奮狀態(tài)，并逐漸提高腦神經(jīng)的興奮度，從而影響了人們的睡眠所以說晚間要適當?shù)倪M食，如果確實饑餓，可以適當?shù)某砸恍┣宓氖澄铩５诙?，要適當?shù)纳⒉剑貏e是早晨，要盡量地呼吸新鮮空氣，以便調(diào)整自己的心情，夜間的是可以適當?shù)目纯磿?，潛意識的提醒自己要睡眠了，這樣身體會加速進入睡眠狀態(tài)。第三，478呼吸法，六十秒內(nèi)進入睡眠。第四就是睡前用熱水泡腳，人的體溫是由熱轉(zhuǎn)冷的過程中，是人體最容易出現(xiàn)疲勞以及睡意的時刻，所以可以每晚睡前用熱水泡泡腳解，既緩解了疲勞，也有助于提高睡眠質(zhì)量、縮短入睡的時間。語音時長 1:46”
李佳
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-01 23827次
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孕晚期失眠怎么辦中藥的調(diào)理是可以選擇，在中醫(yī)上認為有骨無損身體不平衡，用藥物調(diào)的偏性調(diào)節(jié)身體平衡，不但母體受益，由于母親身體的改善，胎兒也會間接的受益。還可以采用音樂療法，也可以做一些舒緩的運動，比如各種手指操，放松操，瑜伽等都可以選擇，孕婦放松精神，愉悅身心，這種方法進行調(diào)理是沒有任何副作用，針對失眠的效果也是比較好的。孕婦還可以喝一些熱牛奶，泡泡腳，不要在意失眠，不要有精神壓力，盡量不要讓自己大腦興奮起來，在安靜的環(huán)境下睡覺。語音時長 1:28”
支娜
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-28 5528次
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陳玉
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2019-01-21 2501次
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馮偉
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-01-05 2204次
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遲慧彥
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2022-11-29 52次
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孕晚期失眠孕晚期失眠可能是子宮增大、胎兒壓迫膀胱、精神壓力過大等原因?qū)е拢梢酝ㄟ^變換睡姿、調(diào)整生活習慣以及放松心情改善。1、子宮增大：孕晚期的孕婦由于胎兒不斷的增長導致子宮增大，所以容易出現(xiàn)腹部壓迫感，甚至水腫的情況，這種情況下就容易引起失眠。建議孕婦采取左側臥，睡覺時可以在后背或者腿下放上靠墊，緩解局部壓
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023-02-22 0次
