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為你推薦

• 怎樣預(yù)防風(fēng)濕病

  風(fēng)濕病按照我們中醫(yī)的觀點(diǎn)，它主要是風(fēng)寒濕三氣雜合，然后閉阻經(jīng)絡(luò)引起疼痛。所以怎么樣去預(yù)防風(fēng)濕病的發(fā)生，可能我們第一個要避免長期居住在陰暗潮濕的環(huán)境；另外食物方面不能肆意地吃肥甘厚膩的一些食物；第三個方面不要貪涼，比如空調(diào)的溫度不能太低，不能肆意飲冷飲等等，我們可以提前來預(yù)防一下風(fēng)濕類的疾病。

  

  01:00
  萬琦兵 副主任醫(yī)師武漢市第一醫(yī)院

  2018-11-07 17444次

• 如何預(yù)防足跟痛

  第一，不能過度的勞動、行走、站立，如果一天站立超過8小時，或者長時間、長距離的行走、跑步，會加重腳的負(fù)擔(dān)。第二，平時要注意拉伸鍛煉，一定要把腓腸肌拉開，踝關(guān)節(jié)背伸受限是足跟痛最常見的原因，通過拉伸小腿肚70~80%的患者的足跟痛可以緩解。如果還不行通過手術(shù)手術(shù)治療，也是可以緩解的。所以平常對于足跟痛的預(yù)防，除了減少運(yùn)動量、減少站立的時間和用腳，最重要的就是要注意腓腸肌的牽拉和踝關(guān)節(jié)的背伸鍛煉。

  

  01:07
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-28 1892次

• 如何預(yù)防風(fēng)濕
  風(fēng)濕雖然致殘率比較高，但如果獲得早期診斷及早期治療，仍然可以控制其發(fā)展甚至治愈，所以要了解一下本病的一般知識，要對本病保持足夠的警惕做好預(yù)防。一、加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)身體素質(zhì)，經(jīng)常參加體育鍛煉或生產(chǎn)勞動，如保健體操、練氣功、太極拳、廣播體操、散步等都大有好處。堅(jiān)持體育鍛煉身體就強(qiáng)壯、抗病能力就強(qiáng)，其抗御風(fēng)寒的能力比一般沒有鍛煉者要強(qiáng)得多。二、要避免風(fēng)寒，大部分病人發(fā)病前或復(fù)發(fā)前都有汗出，當(dāng)風(fēng)涼、接觸冷水的病史，這些因素在發(fā)生發(fā)展過程中起著重要的作用，所以要防止受寒、淋雨、受潮、關(guān)節(jié)處要注意保暖。有些職業(yè)工作是水濕潮冷的環(huán)境中進(jìn)行。例如井下、露天作業(yè)等，一定要注意做好勞動保護(hù)。三、注意勞逸結(jié)合，有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者病情雖然基本控制，但處于恢復(fù)期往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā)，所以要注意勞逸結(jié)合，活動與休息都要適度。四、要保持正常的心理狀態(tài)。五、預(yù)防和控制感染，有些風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等，是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎等之后感染繼發(fā)而得病的。人們認(rèn)為是由于人體對這些感染的病原體發(fā)生免疫反應(yīng)而引起本病，所以預(yù)防感染和控制體內(nèi)的感染病灶也是很重要的。
  語音時長 2:07”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-10-30 7339次

• 如何預(yù)防風(fēng)濕熱
  控制和預(yù)防上呼吸道鏈球菌感染，提高機(jī)體的免疫力，是預(yù)防風(fēng)濕熱的關(guān)鍵所在。要注意環(huán)境衛(wèi)生，保持居住環(huán)境的安靜整潔，溫濕度要適宜，居室要通風(fēng)防潮保暖，患兒要加強(qiáng)體育鍛煉，凡五歲以上有發(fā)熱咽痛已有鏈球菌感染者，需用青霉素或其它有效抗生素，進(jìn)行為期十天的治療。初發(fā)風(fēng)濕熱著者，經(jīng)積極治療和預(yù)防，極少再發(fā)，初發(fā)風(fēng)濕熱者絕大部分療程一到三個月，少數(shù)伴發(fā)心肌炎的患者療程可持續(xù)六個月或更長。對已有心臟受損的患者風(fēng)濕熱的復(fù)發(fā)率可高達(dá)50%左右，因此最好定期注射長效青霉素。
  語音時長 1:35”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-10 1735次

• 如何預(yù)防風(fēng)濕骨痛
  病情分析：預(yù)防風(fēng)濕骨痛的發(fā)生，平時要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉和戶外運(yùn)動，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力，還可以保護(hù)關(guān)節(jié)功能，但要避免關(guān)節(jié)受損傷，避免過度勞累，另外也要注意保暖。意見建議：要保持良好的心理狀態(tài)，另外避免到人群密集的場所，防止交叉感染，平時也要養(yǎng)成定期進(jìn)行查體的習(xí)慣，都有助于預(yù)防疾病發(fā)生。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-06-27 902次

• 如何預(yù)防風(fēng)濕病
  病情分析：預(yù)防風(fēng)濕病主要是從日常生活中的細(xì)節(jié)做起的，比如要注意保暖，避免感染，避免到人群密集的場所，防止交叉感染，外出佩戴口罩，另外，還要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動和鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力，也要營養(yǎng)均衡，預(yù)防疾病。意見建議：此外，患者也要保持良好的心理狀態(tài)，避免緊張焦慮，減少精神刺激，都有助于預(yù)防風(fēng)濕病發(fā)生的，也要養(yǎng)成定期進(jìn)行查體的習(xí)慣。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-06-27 1503次

• 如何預(yù)防風(fēng)濕病
  一般可以通過保持健康的生活方式、加強(qiáng)鍛煉、注意保暖、避免過于勞累、定期檢查身體等方式預(yù)防風(fēng)濕病，建議積極配合，如果出現(xiàn)異常，建議及時就醫(yī)。1、保持健康的生活方式：平時生活中一定要保持規(guī)律的作息習(xí)慣，建議早睡早起，不要長時間熬夜，防止抵抗力下
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-04-25 0次

• 如何緩解風(fēng)濕骨痛
  風(fēng)濕骨痛是許多患者面臨的難題，但通過合理的藥物治療、生活方式的調(diào)整以及輔助療法的運(yùn)用，這種疼痛是可以得到有效緩解的。藥物治療是緩解風(fēng)濕骨痛的重要手段。非甾體抗炎藥如布洛芬、吲哚美辛等，能夠有效減輕炎癥和疼痛感，是風(fēng)濕骨痛患者的常用藥物。此外
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-07 0次