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• 睡眠不足的危害

  一個人一生當中，有三分之一是在睡眠中度過的，睡眠當中不是單純的休息，而是調節(jié)信息、綜合整理、提高記憶和免疫蛋白的增長、免疫力的增加。合理的睡眠，可以使一個人得到休息調解，煥發(fā)的精神，第二天的工作生活質量就更高了，如果睡眠調節(jié)得不好，假如說有失眠、早醒、噩夢連連等等，都影響他的睡眠質量。這樣的睡眠應該進行調節(jié)，有藥物的調節(jié)、有物理的療法，有各種各樣的治療方法，要由專業(yè)醫(yī)師指導進行。根據病人的不同的表現情況進行調節(jié)，吃安眠藥是最笨的一種辦法，它有很多的副作用，不要隨意的吃安眠藥，睡眠問題是一個很重要，很復雜的生理過程，它往往需要很復雜的一個治療調節(jié)，這個過程而不是吃幾片安眠藥就能解決的。

  

  01:32
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-10-16 41548次

• 睡眠不足會引發(fā)腦出血嗎

  在年輕人來說，如果沒有動靜脈畸形，沒有什么血管瘤，沒有海綿狀血管瘤那些的，睡眠不足，原則上是不引起腦出血的。年齡比較大的、睡眠不足、勞累，這時候你身體的應激狀態(tài)，血壓狀態(tài)、血管狀態(tài)，都會下降，這個時候就可以帶來出血。我們醫(yī)院離西客站比較近，有一個五十出頭一點的，送兒子上北京上大學，從蘭州來的，一下火車就出血了，為什么，我估計就是這個父親照顧兒子，可能他沒有休息好、勞累，最后就引起出血，但是有很多這樣出血的病人，你說我回去追問他，你是不是睡眠不足，這倒是個好的研究課題，目前大家沒有去調查這個，因為它相關性不是很大。

  

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  黃輝 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院

  2019-10-18 4385次

• 長期睡眠不足掛什么科
  出現這種問題，建議是要掛神經內科的。這屬于失眠的范疇，屬于神經內科的常見疾病。神經內科的醫(yī)生一般會讓患者采取以下的治療方式：第1點，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，晚上有了困意再去臥室，不要在臥室從事與睡眠無關的事情，無論晚上睡得怎么樣，早上一定要按時起床。在白天不要喝酒，不要喝茶，不要喝咖啡，盡量不要午休。第2點，建議這種患者一定要注意情緒的調節(jié)，保持平穩(wěn)的心情，不要過多的關注睡眠的問題。第3點，如果長期睡眠不好，也可以在醫(yī)生的建議下服用一些鎮(zhèn)靜催眠類藥物進行治療，比如可以服用苯二氮卓類的藥物。
  語音時長 01:09”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-01-31 2607次

• 睡眠不足看什么科
  睡眠不足的患者應該就診于神經內科，睡眠不足是一種失眠的表現，失眠還有其他的表現，比如入睡困難，多夢，早醒，總體睡眠時間的減少。這類患者白天多出現頭昏，注意力不集中，記憶力減退等情況，嚴重時會影響患者的工作及學習。睡眠不足的患者建議改善生活環(huán)境，去除心理因素，軀體疾病，精神因素等不良因素的影響，可以白天適當的參加體育活動，選擇合適的藥物來改善睡眠。
  語音時長 01:12”
  劉艷華 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-11-30 2587次

• 睡眠不足掛什么科
  病情分析：睡眠不足可以掛神經內科。睡眠不足指失眠癥，為入睡和或睡眠維持困難導致的睡眠質量或睡眠時間達不到正常生理需求，影響次日白天社會功能，是神經內科疾病-睡眠障礙的最常見形式。長期的睡眠不足，多由于心理因素、長期從事夜班、生活不規(guī)律及長期飲酒等因素導致。意見建議：建議睡眠不足的患者要了解睡眠衛(wèi)生知識，消除睡眠不足帶來的恐懼，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，合理安排睡眠時間，不要飲酒，不要在睡前飲茶或含咖啡因的飲料，適當做一些體育活動。其他還可以通過食療，超聲波療法，音樂療法，推拿按摩，等物理治療輔助睡眠。 如果睡眠不足嚴重影響社會功能，建議可行藥物治療，常用的藥物包括苯二氮卓類（如阿普唑侖）及非苯二氮卓類藥物（如右佐匹克隆）、褪黑激素、抗焦慮藥（如曲唑酮）、中成藥（如烏靈膠囊）等。
  江文婷 主治醫(yī)師福建省福州神經精神病防治院

  2020-06-18 1402次

• 長期睡眠不足掛什么科
  病情分析：建議患者要去神經內科就診的。長期睡眠不足會影響患者的身體健康和心理健康，導致患者頭痛頭暈、注意力不集中等相關表現，還是要盡早干預的。意見建議：建議這種患者平時要注意放松心情，消除對失眠的恐懼心理，在白天適當的從事戶外運動。必要時可以在醫(yī)生的醫(yī)囑下服用一點催眠類藥物治療，比如服用苯二氮卓類藥物。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-06-17 1102次

• 長期睡眠不足掛什么科
  出現這種問題，建議是要掛神經內科的。這屬于失眠的范疇，屬于神經內科的常見疾病。神經內科的醫(yī)生一般會讓患者采取以下的治療方式：第1點，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，晚上有了困意再去臥室，不要在臥室從事與睡眠無關的事情，無論晚上睡得怎么樣，早上一定要按時起床。在白天不要喝酒，不要喝茶，不要喝咖啡，盡量不要午休。第
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 295次

• 睡眠不足看什么科
  睡眠不足的患者應該就診于神經內科，睡眠不足是一種失眠的表現，失眠還有其他的表現，比如入睡困難，多夢，早醒，總體睡眠時間的減少。這類患者白天多出現頭昏，注意力不集中，記憶力減退等情況，嚴重時會影響患者的工作及學習。睡眠不足的患者建議改善生活環(huán)境，去除心理因素，軀體疾病，精神因素等不良因素的影響，可以白
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-25 72次