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游泳對支氣管哮喘有好處嗎

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醫(yī)生主講實錄

游泳對支氣管哮喘是有好處的,它是支氣管哮喘作為合適的運動項目,在沒有發(fā)作時是可以游泳的,夏天的話進行冷水游泳也是可以的。

在支氣管哮喘的緩解期,要鼓勵支氣管哮喘患者進行適當的運動,比如慢跑,騎自行車慢行,做體操,散步等等。

但是還是要避免劇烈的活動,例如爬山,跑步以及球類活動等,可以引起運動性哮喘的機會則相對較多,并且由于一次運動時間持續(xù)過長,誘發(fā)哮喘的機會也就越多。

因此具體的運動時間也應該注意,一般來說少于五分鐘很少會引起哮喘的發(fā)作,劇烈運動5~10分鐘后才有可能引發(fā)運動性哮喘。

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