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• 晚上睡覺半夜老醒怎么回事

  睡覺經(jīng)常醒是睡眠障礙，出現(xiàn)上述癥狀可分為以下幾種情況：神經(jīng)衰弱、睡眠障礙，會(huì)導(dǎo)致多夢、早醒、白天乏力、心悸、胸悶、食欲不振等情況；還有病人由于生活壓力比較大、學(xué)習(xí)緊張，會(huì)導(dǎo)致睡不踏實(shí)、半夜早醒；另外有些器質(zhì)性疾病，比如急性十二指腸潰瘍，患者常常在夜間兩三點(diǎn)鐘出現(xiàn)腹部疼痛、不適，而影響睡眠；有些嚴(yán)重心衰病人由于夜間迷走神經(jīng)功能亢進(jìn)，出現(xiàn)肺部淤血、胸悶癥狀加重，而導(dǎo)致早醒、不能入睡等情況。

  

  01:35
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-05 7679次

• 半夜兩點(diǎn)左右老醒是怎么回事

  年輕人兩點(diǎn)鐘醒來，而且是每天都兩點(diǎn)醒來或者頻繁兩點(diǎn)鐘左右醒來，是不太正常的。要查找原因：首先看是幾點(diǎn)睡眠的，因?yàn)榇蟛糠帜贻p人可能11點(diǎn)、12點(diǎn)才睡眠，如果兩點(diǎn)醒來按照正常人的生理規(guī)律來講肯定是不夠的。所以要查找原因，最常見的原因是抑郁。抑郁最常見的癥狀是早醒，入睡容易，但是由于心里想很多事情，可能會(huì)存在一定抑郁的情況。但也要看有沒有其他的癥狀，包括情緒的改變、變得退縮不喜與外面接觸、對什么都不感興趣、包括對生活也充滿了失望。如果是這種情況的話，建議患者去專業(yè)的心理科或者精神科就診。有很多藥物可以改善，但是如果是短期的或者偶爾一兩次，可能和生活方式有一定的關(guān)系。目前認(rèn)為年輕人在11點(diǎn)之前睡眠是最佳的，因?yàn)槿梭w的神經(jīng)內(nèi)分泌的環(huán)境在11點(diǎn)左右睡眠，是達(dá)到最佳的狀態(tài)，如果太遲了可能對于身體會(huì)產(chǎn)生不利的影響。

  

  01:50
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-09 17221次

• 晚上睡覺不踏實(shí)老醒怎么回事
  其實(shí)這個(gè)情況在臨床上稱之為失眠癥。失眠癥是一種持續(xù)性的睡眠質(zhì)或者量，令人不滿意的一個(gè)生理障礙。對失眠有憂郁或者是恐懼心理，是這個(gè)病癥的致病的心理因素。失眠是比較常見的一個(gè)睡眠障礙，可繼發(fā)于軀體的因素、環(huán)境因素、神經(jīng)精神疾病等。這個(gè)癥狀可因精神緊張、焦慮恐懼、擔(dān)心失眠的所謂原發(fā)性失眠癥。其癥狀特點(diǎn)為入睡困難、睡眠不深、容易驚醒、早醒多夢，醒后疲乏或者缺乏清醒感。白天嗜睡，嚴(yán)重影響到工作效率或者社會(huì)功能。一般它的病程表現(xiàn)為失眠每周至少發(fā)生三次，并且持續(xù)一個(gè)月以上，可以排除軀體疾病或者為精神障礙癥狀的一部分。
  語音時(shí)長 01:45”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2018-11-04 31669次

• 半夜總是醒怎么回事
  在半夜總是醒是因?yàn)樯疃人卟粔?，要想睡得好，臨睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用，另外還可以食一些小米、核桃、葵花籽，可以提高睡眠質(zhì)量。小米在所有谷物中，小米含色氨酸最為豐富。此外，小米還含有大量淀粉，吃后容易讓人產(chǎn)生溫飽感，可以促進(jìn)胰島素的分泌，提高進(jìn)入腦內(nèi)的色氨酸數(shù)量。核桃，在臨床上核桃被證明可以改善睡眠質(zhì)量，因此常用來治療神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀。具體吃法是配以黑芝麻，搗成糊狀，睡前服用15克，效果非常明顯?？ㄗ雍喾N氨基酸和維生素，可調(diào)節(jié)新陳代謝，改善腦細(xì)胞抑制機(jī)能，起到鎮(zhèn)靜安神的作用。晚餐后嗑一些葵花籽，可以促進(jìn)消化液分泌，有利于消食化滯，幫助睡眠。此外大棗中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素C、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，有補(bǔ)脾安神的作用。晚飯后用大棗煮湯喝，也是能加快入睡時(shí)間。
  語音時(shí)長 1:31”
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 3653次

• 睡覺了半夜老醒怎么回事
  病情分析：這種情況屬于半夜早醒，也屬于失眠的一種類型?？赡芘c患者壓力比較大、長期的焦慮抑郁是有一定的關(guān)系的。如果在睡覺之前喝一些興奮性作用的飲料，也可以出現(xiàn)這種情況。意見建議：建議患者要有平穩(wěn)的心情，消除對失眠的恐懼，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。必要時(shí)可以在醫(yī)生的建議下服用一些中效的鎮(zhèn)靜催眠類藥物進(jìn)行處理。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-04-21 2101次

• 睡覺半夜總醒怎么回事
  病情分析：睡覺半夜總醒是睡眠障礙的一種表現(xiàn)，建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院睡眠門診或神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科就診，明確引起睡眠障礙的原因，針對病因進(jìn)行治療。意見建議：平時(shí)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，注意勞逸結(jié)合，按時(shí)作息，戒煙戒酒，睡前避免飲酒、咖啡、濃茶等容易引起中樞興奮的飲品，避免壓力過大，保持心情愉快，有利于改善睡眠。創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，睡前避免強(qiáng)光和強(qiáng)聲的刺激。
  牛玥 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-08-13 2802次

• 睡覺半夜醒
  睡覺半夜醒可能是正常的生理現(xiàn)象，但也不排除是病理因素導(dǎo)致的，比如神經(jīng)衰弱、睡眠呼吸暫停綜合征等。一、生理現(xiàn)象：如果白天睡眠時(shí)間過長或在睡覺前喝水過多，都會(huì)導(dǎo)致睡覺半夜醒的癥狀，一般是正常的生理現(xiàn)象，不需要進(jìn)行治療。二、病理因素：1，神經(jīng)衰弱一般是因?yàn)殚L期緊張和高壓力的狀態(tài)下導(dǎo)致的，患者通常會(huì)出現(xiàn)精神
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-02-10 812次

• 寶寶睡覺老醒
  寶寶睡覺老醒，這一現(xiàn)象通常與寶寶的生理需求、環(huán)境不適或潛在疾病有關(guān)。為確保寶寶健康成長，家長需細(xì)心觀察，找準(zhǔn)原因，并采取相應(yīng)措施。一、寶寶睡覺頻繁醒來的主要原因1、缺鈣與維生素D：缺乏這兩種營養(yǎng)素會(huì)導(dǎo)致寶寶神經(jīng)興奮性增高，出現(xiàn)夜驚、多汗等癥
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-11 0次