想要對心臟好，飲食應該低鹽低脂，不能吃過于油膩和含糖量太高的食物，均衡膳食，注意蛋白質(zhì)多重維生素的攝入，多吃新鮮的蔬菜，適量的水果，如西紅柿、韭菜、生姜、芹菜等，多食魚、肉雞肉補充蛋白質(zhì)，盡量避免動物內(nèi)臟，因其富含膽固醇，對心血管不利。
心臟病的發(fā)生與飲食密切相關(guān)，重口味食物往往是高鹽高脂，特別容易導致高血壓高血脂，從而導致高血壓冠心病等心血管疾病，對心臟不好。因此，在飲食方面，必須控制油性食物，包括油炸食品和奶油產(chǎn)品。
心臟不好吃什么食補
肖明主任醫(yī)師
山東省立第三醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2022-08-24 1544次
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醫(yī)生主講實錄
以上內(nèi)容僅供參考
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胃不好吃什么養(yǎng)胃胃不好的患者，首先宜進食容易消化的食物，比如說小米粥，面條等，平時也可以吃麻山藥，麻山藥是健脾養(yǎng)胃的中藥；起床之后可以喝一杯牛奶，喝牛奶對身體有很多好處，同時對養(yǎng)胃也有一定的幫助，但是也一定不要多喝，以免不好消化。除了牛奶之外，多喝熱水對胃也很有好處。除了剛介紹的那些，還有就是紅棗，常吃紅棗有助于補氣血，調(diào)理脾胃不和，具有養(yǎng)胃補血的功效。建議平時要忌辛辣刺激性，油膩食物，另外還要忌寒涼水果和冷飲。
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-27 30278次
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腸胃不好吃什么水果腸胃不好主要靠飲食方面等調(diào)養(yǎng)，對不同的體質(zhì)要選擇相應的水果。對于胃病患者來說，應多吃味甘、性溫或性平的水果，而不能吃或少吃味苦、性寒的水果。味甘、酸，性微溫的水果主要有荔枝、櫻桃等，這類水果有健脾益氣、溫中養(yǎng)胃的功效。對脾胃虛弱病者較適宜。味甘、酸，性平的水果主要有橘子、桃子、杏子、石榴、無花果、葡萄、蘋果等，這類水果具有補脾益胃、益氣生津的作用，運用于脾胃虛弱，消化不良等患者。胃靠養(yǎng)，俗話說三分治七分養(yǎng)，養(yǎng)胃更重要。有胃病的人，刺激性、帶酸性等水果就不要多吃了。腸胃不好的患者建議同時改善休息和睡眠習慣，避免過度勞累，增加體育鍛煉，戶外活動，保持心情舒暢。
01:40
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-02 51993次
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心臟不好吃什么食補心臟不好的人可以吃以下幾種食物：一，堅果類：杏仁、花生等堅果都是對心臟極有好處的。它們含有氨基酸和不飽和脂肪酸，可以有效的降低患有心臟病的風險。二，薏苡仁，屬于水溶性纖維的薏苡仁，可以加速肝排除膽固醇保護心臟健康。三，黑芝麻，黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，能維持血管彈性、預防動脈硬化。四，黃豆，黃豆含有多種人體必需的氨基酸，且多為不飽和脂肪酸，可促進體內(nèi)脂肪和膽固醇代謝物。五，玉米，玉米油也是含有不飽和脂肪酸，高達六成的亞麻油酸，是膽固醇吸收劑，而玉米在中醫(yī)方面也是一味藥材，有著利尿的作用，并且能夠幫助穩(wěn)定血壓的功效。六，馬鈴薯，馬鈴薯含有較多的維生素C和鈉鉀鐵等，尤其鉀含量最為豐富，心臟病特別是心功能不全的患者，多伴有低鉀傾向，常吃馬鈴薯即可補鉀又可補糖、蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)維生素等。語音時長 1:51”
鞠延玲
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-09 19734次
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女人腎不好吃什么食補首先如果腎不好在平時的生活飲食中以食清淡易消化的食物為主，禁食海鮮、牛肉、羊肉以及辛辣刺激的食物，當然也包括發(fā)物盡量少吃，例如五香、大料、咖啡、香菜等。另外如果腎臟不好總是腰疼，熬粥時放點枸杞，喝點黑米粥，尤其深色食物對腎臟挺好，包括茄子、黑木耳，一個月的調(diào)理感覺會好很多，患者可以試一試。另外做湯時可以放鐵桿山藥也是有一定的作用，同時還可以配合按摩方法，將手心相對搓到掌心發(fā)熱，對腰部腎臟外進行按摩，每天兩次、每次一百下，晚上要堅持泡腳，不要生氣，氣大也會傷到腎，另外要注意飲食鍛煉、休息以及心態(tài)，建議可以做有氧運動比如瑜伽、太極、慢跑等都是非常不錯的運動。語音時長 1:30”
高振宇
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-27 18574次
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心臟不好吃什么食補病情分析：心臟不好主要是可能會導致心臟的收縮和舒張功能障礙，會引起心臟供血不足，出現(xiàn)胸悶，心悸，心跳加速，心絞痛的癥狀。日常飲食可以選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種維生素的食物，可以促進血液循環(huán)，減輕心臟的負擔，比如胡蘿卜，西紅柿，草莓，櫻桃，花菜，菠菜，洋蔥。意見建議：心臟不好的人群，盡量減少一些誘發(fā)因素導致病情的反復發(fā)作，首先應避免情緒過度緊張，激動，減少煙酒的刺激，保持充足的睡眠。
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2020-09-06 1701次
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女人腎不好吃什么食補病情分析：補腎的食物有很多，比如干貝、鱸魚、栗子、何首烏、枸杞、鴿子肉以及茯苓等。意見建議：腎病患者不可以吃以下食物，比如荸薺、柿子、生蘿卜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、茴香。建議患者戒煙戒酒，避免太過勞累，同時建議患者早睡早起，養(yǎng)成良好的生活習慣。
陳芳
主治醫(yī)師大同市第三人民醫(yī)院
2019-05-22 3902次
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心臟不好吃什么食補心臟不好的人可以吃以下幾種食物：一，堅果類：杏仁、花生等堅果都是對心臟極有好處的。它們含有氨基酸和不飽和脂肪酸，可以有效的降低患有心臟病的風險。二，薏苡仁，屬于水溶性纖維的薏苡仁，可以加速肝排除膽固醇保護心臟健康。三，黑芝麻，黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，能維持血管彈性、預防動脈硬化。四，黃豆，黃
李博
主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院
2022-06-20 2415次
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心臟不好吃什么食補心臟不好的人可以吃以下幾種食物：一，堅果類：杏仁、花生等堅果都是對心臟極有好處的。它們含有氨基酸和不飽和脂肪酸，可以有效的降低患有心臟病的風險。二，薏苡仁，屬于水溶性纖維的薏苡仁，可以加速肝排除膽固醇保護心臟健康。三，黑芝麻，黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，能維持血管彈性、預防動脈硬化。四，黃豆，黃
齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-01-24 44次
