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為你推薦

• 踝關(guān)節(jié)損傷后如何進行功能鍛煉

  踝關(guān)節(jié)損傷治療后，一定要進行康復(fù)訓(xùn)練的，康復(fù)訓(xùn)練會貫穿整個治療的過程，直到損傷結(jié)構(gòu)的愈合，患肢功能達到受傷前的水平。踝關(guān)節(jié)損傷治療的早期，一般指一個月內(nèi)，需要進行康復(fù)訓(xùn)練，是下列幾種：未固定關(guān)節(jié)的伸屈功能鍛煉，下肢肌肉的收縮功能鍛煉，直腿抬高功能鍛煉。踝關(guān)節(jié)損傷治療中的中期，一般是指一個月到三個月，康復(fù)訓(xùn)練主要有患肢部分負重的功能鍛煉，以及踝關(guān)節(jié)的伸屈，以及內(nèi)外翻的功能鍛煉。踝關(guān)節(jié)治療的后期，一般是指三個月后，階段的康復(fù)訓(xùn)練，主要是患肢完全的負重功能鍛煉，以及逐步增加力量訓(xùn)練，逐步由行走轉(zhuǎn)變?yōu)榕懿健⑻S、上臺階等中高強度的鍛煉。

  

  01:23
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-11 4359次

• 骶髂關(guān)節(jié)損傷能自愈嗎

  骶髂關(guān)節(jié)損傷，一般來講分為急性損傷，以及慢性損傷。對于急性損傷，常常是由于嚴重的暴力引起的，尤其是高處墜落傷，以及嚴重的交通事故，也有可能是重物的砸傷，這些原因?qū)е碌镊诀年P(guān)節(jié)損傷，有可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)的骨折，也有可能會導(dǎo)致嚴重的關(guān)節(jié)脫位。損傷之后需要積極地去完善檢查，如果損傷程度比較嚴重，具有手術(shù)指征，那么這種情況下，是需要積極地進行手術(shù)干預(yù)的。只有手術(shù)才能夠恢復(fù)，局部的連續(xù)性以及完整性，有利于骶髂關(guān)節(jié)損傷的恢復(fù)。如果骶髂關(guān)節(jié)損傷是慢性的勞損，一般來講是可以自行恢復(fù)的，要注意休息、保暖，可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛，以及活血化瘀的藥物對癥處理。

  

  01:13
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 4599次

• 腰骶關(guān)節(jié)損傷如何治療
  對于腰骶關(guān)節(jié)損傷的病人，主要還是表現(xiàn)以為疼痛癥狀為主，嚴重的會影響到病人正?；顒?。對于腰骶關(guān)節(jié)損傷的治療方案，首先必須要囑咐病人嚴格地注意休息保護，才是病人恢復(fù)最好的條件。如果這期間繼續(xù)活動勞累，就會加重損傷，并且不利于損傷的修復(fù)。另外，如果病人對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥。千萬不能受涼，一旦受涼也會加重癥狀。傷后48到72小時，可以堅持每天熱水袋熱敷一下局部，熱敷可以起到活血化瘀，促進損傷的修復(fù)。除此之外，可以口服非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合一些理療的辦法，比如針灸、烤電，一般慢慢就會好起來的。
  語音時長 1:21”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-03 2773次

• 腰骶關(guān)節(jié)損傷可見
  臨床見到腰骶部位，分急性和慢性損傷兩種，無論哪種損傷，患者都是以腰疼和腰部的活動障礙為主訴，前來就醫(yī)。中醫(yī)治療方藥：一，組方獨活寄生湯，獨活寄生湯是由孫思邈所創(chuàng)作的，在千金方當中有所記載，處方獨活六克，桑寄生十八克，秦艽十二克，防風(fēng)六克，川芎六克，川西六克，杜仲十二克，當歸十二克，茯苓十二克，黨參十二克，熟地黃十五克，白芍十克，細辛三克，甘草三克，肉桂兩克，水煎服，每日一劑。二，中成藥，可以服用天麻片。天麻片進行口服，每次服三到五片，每日三次。也可以服壯骨關(guān)節(jié)丸，每次六克，每日兩次，早晚飯后服。
  語音時長 1:36”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-16 2877次

• 腰骶關(guān)節(jié)損傷如何鍛煉
  病情分析：腰骶關(guān)節(jié)損傷后，在后期的恢復(fù)階段，可以適當?shù)倪M行一些功能鍛煉，可以選擇睡在床上進行直腿抬高，可以起到鍛煉腰骶關(guān)節(jié)的作用，又不會損傷骶髂關(guān)節(jié)，可以選擇拱橋式鍛煉。意見建議：腰骶關(guān)節(jié)損傷期間盡量臥床休息為主，不要過度的彎腰，避免腰骶部位的長期負重，不要長期久坐，可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物。
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-23 1401次

• 腰骶關(guān)節(jié)損傷休多久
  一般情況下的腰骶關(guān)節(jié)損傷需要休息三到六個月的，并且有很多患者休息六個月以上才能完全康復(fù)的，腰骶關(guān)節(jié)損傷以后我們可以從飲食鍛煉和生活規(guī)律各方面進行治療。首先飲食方面多吃一些易消化清淡且營養(yǎng)豐富的食物，如豆制品、排骨、雞湯等等。另外可以從生活規(guī)律上進行調(diào)節(jié)，生活規(guī)律上我們要保持良好的作息規(guī)律，早睡早起保證睡眠的充足。另外不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物，戒煙限酒，燒烤類食物也不要多吃。最后一個就是心理上，心理上一定要保持積極的心理，積極的應(yīng)對疾病，積極的配合各方面的檢查和治療，這樣對疾病的恢復(fù)都是有很大的促進作用的，最后患者可以進行適當?shù)捏w育鍛煉，適當?shù)捏w育鍛煉可以增強人的抵抗力和免疫力。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-28 1701次

• 膝關(guān)節(jié)損傷如何鍛煉
  膝關(guān)節(jié)損傷可以適當?shù)倪M行屈伸鍛煉，但是鍛煉最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，注意屈伸要控制在無痛的范圍內(nèi)。如果感覺到不適時，要及時停止鍛煉。膝關(guān)節(jié)損傷的護理是很重要的，當發(fā)生損傷時要立刻停止活動，嚴重的要及時使用夾板固定?；謴?fù)期間如果出現(xiàn)有紅腫情況，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 膝關(guān)節(jié)副韌帶損傷如何鍛煉
  膝關(guān)節(jié)副韌帶損傷主要是由于患者進行劇烈的活動，比如打籃球，踢足球，由于側(cè)方的力量，使膝關(guān)節(jié)在活動過程中，副韌帶受到比較嚴重的損傷，如外側(cè)副韌帶以及內(nèi)側(cè)副韌帶損傷。膝關(guān)節(jié)復(fù)雜的損傷，第一步就是要進行關(guān)節(jié)制動，局部給予冷敷，減輕水腫以及疼痛。之后進行膝關(guān)節(jié)石膏外固定，同時進行磁共振檢查，觀察副韌帶損傷情
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 154次