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• 怎樣才能長高

  對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長高，首先要多睡覺，營養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發(fā)育。骨骺是使骨頭延長的兩個組織結(jié)構(gòu)，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運動對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認為打籃球能使每個人長高，是不一定的。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 2744次

• 怎樣才能治好陽痿

  陽痿是勃起功能障礙的曾用名，也叫ED，它主要指的是過去三個月內(nèi)，陰莖持續(xù)不能達到，和維持足夠的勃起，進行正常的性生活。勃起功能障礙是男性性功能障礙非常常見的一個類型，也是讓男性無法啟齒的一個疾病。盡管ED不是一個危及生命的疾病，但是和生活質(zhì)量、性伴侶的關(guān)系和家庭穩(wěn)定等，都是密切相關(guān)的。怎樣才能治好勃起功能障礙呢，第一個就是我們常談到的心理治療方法，因為心理因素在勃起功能障礙里邊，占的因素非常重要。心理治療主要適用于一些，由于心理壓力或者是精神緊張、焦慮，導致的勃起功能障礙，主要是對這樣的患者，進行心理的疏導，放松壓力，糾正對性知識的錯誤理解，從而起到改善勃起功能障礙的作用。臨床上采用的心理治療，聯(lián)合藥物治療的方法，主要是用來幫助患者恢復信心，更好的改善勃起功能障礙。第二個就是口服藥物治療，口服藥物治療的效果，還是比較明顯的，方法也比較簡單，目前是被廣泛應用。代表的藥物有酚妥拉明、阿撲嗎啡、他達拉非等等，其中欣煒歌-他達拉非，因為具有起效快、作用時間長的優(yōu)勢，得到了ED患者一個比較良好的認同。手術(shù)治療也是一個選擇，包括了真空負壓裝置、縮窄環(huán)，還有就是陰莖假體植入，陰莖海綿體藥物注射等等，陰莖動脈的重建術(shù)，以及陰莖靜脈結(jié)扎也都有效。以上這些治療方法，患者是一定要經(jīng)過確診以后，在醫(yī)生的指導下進行，平時生活中注意減少壓力的釋放，戒煙戒酒，防止手淫一些不良生活習慣，多吃一些有利于勃起的食物，比如說韭菜、洋蔥、羊肉、海鮮食物等等，這些都有助于改善，患者的勃起功能。

  

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  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-09-11 3935次

• 怎樣才能避免食物中毒
  食物中毒，怎么避免？食物中毒，指的是吃了被污染的食物或有毒的食物之后產(chǎn)生的疾病。在吃完食物之后，會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛和腹瀉等癥狀。如果吃了壞掉的食物，很有可能會出現(xiàn)食物中毒，想要避免的話，一定要吃煮熟的食物，而且最好現(xiàn)做現(xiàn)吃，食物保管的不當，也有可能引起食物中毒，所以冰箱里的食物，就很有可能是壞掉的。食物中毒是吃了被細菌感染的食物或有毒食物而導致的，要想預防食物中毒，魚貝類和海鮮類一定要煮熟了再吃，食物要保持清潔，并必須在低溫下保存，另外去山上時，不要吃不認識的果實或野菜，也不要吃垃圾食品或已過保質(zhì)期的食品。
  語音時長 1:02”
  林麗 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-12 1621次

• 怎樣才能避免肺癌術(shù)后復發(fā)
  在肺癌手術(shù)以后，要根據(jù)患者具體術(shù)后的病理分期和病理類型，以及自身的身體狀態(tài)等，來進行規(guī)范的術(shù)后的輔助治療。例如有些患者在手術(shù)以后存在復發(fā)的高危因素，建議患者要積極的聽從專業(yè)醫(yī)生的意見，進行術(shù)后的輔助化療，放療，分子靶向藥治療等等，通過規(guī)范的治療，來減少腫瘤復發(fā)轉(zhuǎn)移的幾率。其次在生活飲食方面，要避免患者再次吸煙，同時要建議患者避免接觸一些有害的物質(zhì)，像石棉，砷等等，也要避免吸入一些二手煙等情況，從而來減少肺癌的復發(fā)。還要建議患者要堅持適當?shù)倪\動，保持健康的飲食習慣，從而來減少腫瘤的復發(fā)，轉(zhuǎn)移等。
  語音時長 01:14”
  劉國旗 主治醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-12-16 2823次

• 怎樣才能避免宮外孕
  病情分析：避免宮外孕，一定要積極的防止輸卵管炎癥，應該注意保持個人衛(wèi)生，積極治療陰道炎和宮頸炎，并且應該選擇正確的懷孕方式。如果沒有備孕的打算，一定要做好有效的避孕措施，避免意外懷孕而增加人工流產(chǎn)或者是清宮的幾率。意見建議：建議平時應該注意保持外陰清潔衛(wèi)生，每天更換內(nèi)褲內(nèi)褲，應該要在陽光下暴曬或者是開水燙洗。還應該注意適當?shù)腻憻捝眢w，提高身體的免疫力。
  田亞麗 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-04-16 601次

• 怎樣才能避免懷孕了
  性生活時采取安全的避孕措施，可以避免懷孕的發(fā)生。如上宮內(nèi)節(jié)育器，帶避孕套，陰道套，外用殺精劑，安全期避孕，平時月經(jīng)周期規(guī)律，排卵期是下次月經(jīng)前14日左右，及排卵前5天及排卵期后4天都是受孕期，其余時間性生活都是安全的。
  華正輝 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-01-08 10505次

• 怎樣才能避免早泄
  早泄可能是心理因素、激素水平異常、過于敏感等導致的，可以通過心理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。具體情況應當咨詢專業(yè)的醫(yī)生。1、心理因素：比如早期不愉快的性經(jīng)歷、精神壓力過大，有可能會導致患者出現(xiàn)早泄的癥狀，患者可以通過心理疏導正確的認識性生活，樹立這性生活的自信，消除焦慮，緩解癥狀。2、激素水
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2023-05-12 0次

• 怎樣才能避免懷孕
  避免懷孕可以通過戴避孕套、服用避孕藥或者帶節(jié)育環(huán)等，能夠達到避孕的目的。1、戴避孕套：避孕套是一種既安全，又簡單的一種避孕方式，能夠阻止精子與卵子相結(jié)合，可以成功的避孕。2、服用避孕藥：常見的避孕藥有復方左炔諾孕酮、甲地孕酮等，但是具體的用法用量需要在醫(yī)生指導下服用，不可盲目的使用治療，避免對身體造
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2023-05-08 0次