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醫(yī)生主講實(shí)錄

減肥期間不能吃的食物是比較多的,首先,肥肉、油炸食品是絕對(duì)不可以吃的,熱量極高,對(duì)于減肥的人群來(lái)說(shuō),是絕對(duì)不可以碰的食物。甜食也是不可以吃的,包括餅干、冰淇淋、蛋糕之類(lèi)的食物,熱量也是極高的,不利于減肥。

減肥的患者,主食還應(yīng)該少吃一些,這個(gè)時(shí)候要嚴(yán)格的控制主食的攝入量,因?yàn)橹魇持饕且恍┑矸垲?lèi)的食物,熱量也是比較高的,不利于減肥。尤其是晚餐的主食要少吃一些,比如饅頭、面條、米飯都應(yīng)該少吃,這個(gè)時(shí)候可以吃一些燕麥片來(lái)代替主食,熱量比較低,纖維素含量比較高,可以增加飽腹感,對(duì)于減肥是比較不錯(cuò)的食物。

以上的方法僅供參考,具體的檢查和治療措施應(yīng)該去醫(yī)院咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生。

以上內(nèi)容僅供參考

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