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怎么呵護(hù)口腔?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

日常護(hù)理口腔是比較簡(jiǎn)單的。我們要做的就是清理工作,早晚一定要認(rèn)真刷牙,可以用改良巴氏刷牙法刷牙,刷牙的時(shí)間不少于三分鐘,每顆牙齒都要清理到,每個(gè)牙面都要清理到。

除了刷牙之外,還要刷舌苔,可以用牙刷刷舌苔,可以用刮舌板刮舌苔。再者每次飯后都要做到漱口,可以用清水漱口,可以用淡鹽水漱口。

如果能夠使用牙線,能夠使用牙線棒,牙縫刷等等這些工具,清理牙面,清理鄰面,那么就能夠更好的做到口腔的清理,減少菌斑微生物。

以上內(nèi)容僅供參考

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