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為你推薦

• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱(chēng)腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 90877次

• 腰椎間盤(pán)突出禁忌

  一定要避免做某些運(yùn)動(dòng)，我們說(shuō)主要是三個(gè)運(yùn)動(dòng)：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因?yàn)楫?dāng)你身體前傾的時(shí)候，腰間盤(pán)里的負(fù)荷會(huì)成倍增長(zhǎng)，比如說(shuō)你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時(shí)候它增加兩倍，當(dāng)它里邊壓力大的時(shí)候，有可能擠出更多的碎片來(lái)，導(dǎo)致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個(gè)彎腰。第二，扭腰，比如說(shuō)我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實(shí)我們腰間盤(pán)，對(duì)直接的垂直的力量抗性非常強(qiáng)。但它對(duì)扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個(gè)例子，比如說(shuō)這人從三層摔下來(lái)，他骨頭都摔折了，腰間盤(pán)都還是完整的，但是你這個(gè)人如果反復(fù)打羽毛球、乒乓球，他反復(fù)扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤(pán)突出。所以這些運(yùn)動(dòng)對(duì)腰間盤(pán)，都是非常不好的，有些腰間盤(pán)薄弱的人，是根本就沒(méi)法做的。第三，負(fù)重，比如說(shuō)你腰間盤(pán)突出的時(shí)候，你要避免拎20公斤以上的東西，當(dāng)然盡量控制在10公斤以內(nèi)，因?yàn)樨?fù)重也會(huì)擠壓椎間盤(pán)，里邊會(huì)擠出更多的碎塊。所以綜合來(lái)講彎腰、扭腰、負(fù)重，這些都是腰間盤(pán)突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 89354次

• 腰椎間盤(pán)突出喝什么湯
  腰椎間盤(pán)突出是一種比較常見(jiàn)的骨科病，病因有很多，對(duì)于此病，大家一定要想積極的去治療，否則能半身癱瘓，終生遺憾。據(jù)有關(guān)研究資料數(shù)據(jù)表明，飲食對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的預(yù)防和康復(fù)起了很大的作用，下面給大家推薦幾種治療腰椎間盤(pán)突出的湯藥。1、杜仲核桃豬腰湯配方：豬腰一對(duì)，切片，大棗兩個(gè)去核，與杜仲10克，核桃肉20克，生姜兩片，米酒3毫升，同入燉骨，沸騰后改小火燉1小時(shí)，飲湯吃肉，每日一劑。功效：益氣補(bǔ)腎、壯腰助陽(yáng)，對(duì)治療腎氣不足型腰椎間盤(pán)突出癥有很好的效果。2、當(dāng)歸生姜羊肉湯配方：當(dāng)歸30克，生姜30克，各切大片，羊肉500克，晾曬，切塊；紅棗10個(gè)，羊肉、當(dāng)歸、生姜、紅棗10個(gè)同入砂鍋，加適量水共煎，沸撇沫，改小火慢燉至羊肉爛熟，隨量飲湯吃肉，隔日一劑。功效：溫經(jīng)散寒、活血定痛，主治陰寒內(nèi)盛，可以治療氣血凝滯型腰椎間盤(pán)突出癥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:02”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-10-29 8639次

• 腰椎間盤(pán)突出喝什么好
  腰椎間盤(pán)突出的這種疾病發(fā)生以后，如果是對(duì)于突出的情況比較輕微的患者，可以采取食療的措施來(lái)進(jìn)行治療，但是食療的這個(gè)措施只能起到一個(gè)輔助的治療作用，并不能夠?qū)⒀甸g盤(pán)突出的這種疾病治療好?？梢赃m當(dāng)?shù)暮纫恍珌?lái)進(jìn)行恢復(fù)或者是預(yù)防，發(fā)生突出的情況可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┖颂邑i腰湯，當(dāng)歸生姜羊肉湯，木瓜羊肉湯等，這些湯可以對(duì)于腎氣不足的腰椎間盤(pán)突出患者有很好的效果。出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出的這種疾病以后，最好是建議先去醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)相關(guān)的檢查，然后具體查看一下突出的嚴(yán)重程度，然后給予一定的治療措施，比如保守的治療措施或者是手術(shù)的治療措施，這才是最正確的治療方法。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-07 2770次

• 腰椎間盤(pán)突出喝什么湯好
  對(duì)于腰椎間盤(pán)突出，如果沒(méi)有明顯的癥狀，喝什么湯都是可以的， 可以多喝一些含有鈣質(zhì)以及蛋白質(zhì)比較多的湯類(lèi)，比如骨頭湯，魚(yú)肉湯等等。如果椎間盤(pán)突出引起了嚴(yán)重的癥狀，這個(gè)時(shí)候需要多臥床休息了，胃腸道功能就會(huì)比較差，要多吃一些容易消化的飲食，煮雞蛋湯，咸湯等等。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-05 2501次

• 腰椎間盤(pán)突出喝什么好
  腰椎間盤(pán)突出僅僅是一種影像學(xué)上的描述，并不一定會(huì)產(chǎn)生明顯的癥狀，這種情況下不需要特殊的治療，也不需要去喝什么。如果腰椎間盤(pán)突出，引起了腰疼，腿疼，腿麻的癥狀，可以喝一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，比如甲鈷胺片，應(yīng)用一些布洛芬混懸液，消炎鎮(zhèn)痛對(duì)癥治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-15 2201次

• 腰椎間盤(pán)突出吃什么湯
  腰椎間盤(pán)突出患者可適當(dāng)食用一些具有滋補(bǔ)肝腎、強(qiáng)壯筋骨的湯品，如排骨玉米湯、鯽魚(yú)豆腐湯等，以輔助身體的恢復(fù)。然而，食療之外，合理的藥物治療同樣重要。以下是針對(duì)腰椎間盤(pán)突出的藥物推薦：1、消炎鎮(zhèn)痛藥對(duì)于腰椎間盤(pán)突出引起的疼痛和炎癥，非處方消炎鎮(zhèn)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次

• 腰椎間盤(pán)突出吃什么湯
  腰椎間盤(pán)突出應(yīng)該喝一些：一，木瓜羊肉湯，材料：粳米一百克，木瓜羊肉各一千克，草果三克，豌豆三百克，食鹽，味精，胡椒粉各適量。做法：先將粳米，草果，豌豆洗凈，木瓜取汁待用，再將羊肉洗凈切塊，然后全部放入鍋內(nèi)，加適量的水，用急火煮沸再用慢火燉之，待豌豆煮了肉熟后，放入木瓜汁，白糖，食鹽，味精，胡椒面即可
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 220次