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醫(yī)生主講實(shí)錄

女性在月經(jīng)期間是可以吃芒果的。芒果營(yíng)養(yǎng)豐富,尤其是含有大量的維生素。再就是女性在月經(jīng)期間大多數(shù)常見(jiàn)水果都是可以吃的,只需要注意不是太涼就可以了。

女性在月經(jīng)期間飲食以溫?zé)犸嬍碁橹?,盡量不要吃生冷辛辣食物。再就是女性在月經(jīng)期的時(shí)候一定要注意做好自我保健,比如說(shuō)盡量避免腹部受涼,注意腹部的保暖。另外,也需要注意休息,保證足夠的睡眠時(shí)間,盡量避免熬夜等情況的發(fā)生,以免對(duì)月經(jīng)有影響。

以上內(nèi)容僅供參考

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