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痙攣性斜頸應(yīng)該多做什么運(yùn)動(dòng)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

痙攣性斜頸患者應(yīng)該多做對(duì)抗肌肉痙攣的運(yùn)動(dòng),如患者出現(xiàn)頭頸部的姿勢(shì)異常,在前期可以由其他人幫助下將頭部姿勢(shì)擺正,必要時(shí)可以在頭頸部?jī)蓚?cè)墊上軟枕或者沙袋,以助于頭頸部保持正常的姿勢(shì)。

如果痙攣性癥狀并不是特別嚴(yán)重,患者應(yīng)該主動(dòng)對(duì)抗肌肉的痙攣,并配合局部的理療和按摩。全身鍛煉應(yīng)該以游泳、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)為主,這些運(yùn)動(dòng)可以緩解全身肌肉的緊張程度,也有助于頸部局部肌肉的癥狀緩解。

以上內(nèi)容僅供參考

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