一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

產(chǎn)后痔瘡如何恢復(fù)正常

00:00
01:12

醫(yī)生主講實(shí)錄

在臨床上,如果女性在產(chǎn)后有痔瘡,建議做好以下幾點(diǎn),促進(jìn)痔瘡的恢復(fù):

第一,建議進(jìn)行肛周溫?zé)崴?,每天可以進(jìn)行1-2次,每次可以持續(xù)10-15分鐘,可以有效的改善肛周微循環(huán),減輕痔瘡的臨床癥狀。有時(shí)候還可以縮小痔瘡的體積。

第二,多吃蔬菜,多吃水果,多喝水,一定要保持大便軟化,排便順暢,每次排便盡量不超過5分鐘,最好養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。

第三,避免吃太多辛辣刺激飲食,避免暴飲暴食。

第四,避免熬夜,過度勞累,長(zhǎng)時(shí)間蹲坐或者站立等等。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦