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痔瘡應(yīng)該做什么運(yùn)動(dòng)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

在日常生活中,痔瘡患者應(yīng)該做一些游泳,快走,慢跑等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不是特別大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,當(dāng)然也可以鍛煉縮肛運(yùn)動(dòng),這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善全身血液循環(huán),有利于大便軟化,排便順暢,對(duì)于痔瘡的恢復(fù)比較有幫助。

痔瘡患者在日常生活中還要多吃蔬菜,多吃水果,多喝水,另外也要保持良好的作息規(guī)律,避免吃太多辛辣刺激飲食,避免飲酒,避免吸煙,避免熬夜,避免過度勞累。另外有條件還要進(jìn)行肛周溫?zé)崴?,每?-2次,每次10~15分鐘。

以上內(nèi)容僅供參考

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