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• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復(fù)好，你再一次這種動作或者這種受傷機(jī)制再次發(fā)生，導(dǎo)致這個修復(fù)，不但不會長，而且還會加重，時間越長，積累的越重就會反反復(fù)復(fù)痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時候我們怎么辦，第一也是制動，給他足夠的修復(fù)時間，肌肉我們組織的損傷，修復(fù)是需要時間的，讓它修復(fù)好之后，我們在逐漸加強(qiáng)練習(xí)，在這個過程中按摩或者熱敷理療增加他血運(yùn)，促進(jìn)他的恢復(fù)。

  

  01:01
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 49663次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運(yùn)動過程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項(xiàng)目當(dāng)中，比如說一百米或者110米欄，我們經(jīng)?？梢钥吹竭\(yùn)動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們該如何進(jìn)行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運(yùn)動。第二，我們需要對受傷的部位進(jìn)行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進(jìn)行急性處理之后，及時就診于運(yùn)動醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來評估相應(yīng)的損傷的嚴(yán)重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

  01:25
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53793次

• 胸部肌肉拉傷怎么辦
  如果病人出現(xiàn)了胸部肌肉拉傷的情況，首先要避免胸部過度受力的活動，并且要避免損傷肌肉部位按揉刺激。并且在肌肉拉傷二十四小時內(nèi)一定要避免應(yīng)用活血化瘀的藥物和避免熱敷，以免導(dǎo)致腫脹疼痛的加重，從而影響胸部肌肉拉傷的恢復(fù)。一般在胸部肌肉拉傷二十四小時內(nèi)，主要是行冷敷的治療，可以應(yīng)用冰塊包裹毛巾以后，行拉傷肌肉部位的冷敷，來緩解疼痛和避免腫脹的加重。而在肌肉拉傷二十四小時以后，一般損傷的肌肉部位腫脹穩(wěn)定，出血停止，這時候就可以應(yīng)用活血化瘀藥物外敷及口服的治療，來促進(jìn)肌肉拉傷部位瘀血腫脹的吸收和消退，從而促進(jìn)胸部肌肉拉傷的恢復(fù)。
  語音時長 01:18”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-27 2913次

• 胸部肌肉拉傷怎么辦
  如果病人出現(xiàn)了胸部肌肉拉傷的情況，就會導(dǎo)致胸部有明顯的疼痛、壓痛，特別是在深呼吸、咳嗽時疼痛的癥狀格外明顯，所以在病人出現(xiàn)胸部肌肉拉傷以后，一定要避免上肢部位過度的提物活動，并且要避免深呼吸活動，以免導(dǎo)致?lián)p傷的肌肉受到牽拉，引起疼痛的加重和影響肌肉拉傷的恢復(fù)。并且在胸部肌肉拉傷24小時內(nèi)主要是行冷敷的治療，這種情況可以應(yīng)用冰塊或者是涼毛巾行冷敷，來緩解疼痛和避免腫脹的加重。而在胸部肌肉拉傷24小時以后，就可以貼敷活血化瘀的膏藥，以及口服活血化瘀的藥物，來促進(jìn)拉傷肌肉部位淤血腫脹的吸收和消退，從而促進(jìn)胸部肌肉拉傷的恢復(fù)。
  語音時長 01:16”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-20 4256次

• 肌肉拉傷了怎么辦
  1.肌肉拉傷后，要立即進(jìn)行冷敷，用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷，然后用繃帶適當(dāng)用力包裹損傷部位，防止腫脹，24小時至48小時后拆除包扎，可外貼活血和消腫脹，可適當(dāng)熱敷或用較輕的手法對損傷局部進(jìn)行按摩。 2.如果是大腿肌肉少量肌纖維斷裂，應(yīng)立即給予冷敷，局部加壓包扎，并抬高患肢。
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 3501次

• 肌肉拉傷了怎么辦
  病情分析：肌肉拉傷了應(yīng)當(dāng)就醫(yī)完善影像學(xué)檢查，了解肌肉拉傷的具體情況，然后保持患處放松，積極按摩熱敷患處。如果肌肉拉傷嚴(yán)重導(dǎo)致肌肉發(fā)炎，建議服用頭孢拉定，頭孢地尼，吲哚美辛等藥物進(jìn)行抗炎止痛治療。意見建議：肌肉拉傷了盡量不要長時間活動患處，積極預(yù)防軟組織感染和韌帶拉傷?；疾⌒蒺B(yǎng)期間要清淡飲食，多飲水，少吃辣椒，大蒜，生姜，韭菜等辛辣食物。
  孫吉亮 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-06-26 602次

• 肌肉拉傷了怎么辦
  肌肉拉傷是運(yùn)動中常見的損傷，主要表現(xiàn)為疼痛、腫脹和活動受限。正確處理肌肉拉傷，是快速恢復(fù)的關(guān)鍵。預(yù)防總是優(yōu)于治療。因此，確保在進(jìn)行任何運(yùn)動或體力活動前進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘碇陵P(guān)重要。這有助于增加肌肉的溫度和柔韌性，減少受傷的風(fēng)險。一旦發(fā)生肌肉拉傷，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 肌肉拉傷了怎么辦
  肌肉拉傷了可以通過藥物治療、物理方法、手術(shù)治療等方式來治療。1、藥物治療：患者肌肉拉傷了一般會出現(xiàn)疼痛、紅腫、肌肉痙攣或肌肉無力等癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用消炎止痛藥物，包括布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，不僅能夠幫助患者緩解肌肉拉傷后產(chǎn)生的疼痛，還有助于消除患者的無菌性炎癥。2、物理治療：肌肉
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-15 1436次