患有了甲減之后，如果是想減肥，首要的任務還是先要治療甲減，將患者的甲狀腺功能恢復到正常的范圍之內，甲狀腺功能恢復到正常范圍之內了，基礎代謝率便會恢復到正常范圍之內，并不會由甲減導致體重增加了。
此時可以通過進一步的飲食控制以及適量的運動進行減重。減重一定要選擇科學的方式，就算是通過飲食運動控制，也需要循序漸進，不能夠過多地節(jié)食，或者是大量的運動，否則便會對身體產生不良的影響。
甲減代謝慢怎么減肥
劉曄主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內分泌科
2020-01-19 3770次
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甲減如何減肥甲減是由于甲狀腺素水平減低，造成甲狀腺功能低下，造成低代謝的一組癥候群。由于低代謝，所以體重可以上漲，由于低代謝、水腫、多漿膜腔積液，體重也可以上漲。所以甲減首先要分清甲減的原因，然后如果嚴重的甲減，TSH水平大于10，是需要用甲狀腺素片替代治療，緩解水腫，緩解臟器淤血，緩解低代謝的癥狀，這樣有助于體重的減輕。那么甲減的患者不能靠運動減肥，首先根據甲功的情況，用甲狀腺素片替代治療，使甲功恢復到正常范圍內，體重也可以有所減輕。如果甲功恢復到正常范圍內，甲減的患者，是可以像正常人一樣運動，再進行各種運動減肥。
01:26
陳哲
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2020-01-19 11758次
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甲減能減肥嗎甲減的患者是可以進行減肥運動的。但是甲減的患者，如果他的甲功是異常的，沒有達到正常，表現的是甲減的甲功，這種人他的臨床表現是體重上漲、水腫。所以從他的病理改變來講，由于水腫造成的體重上漲，不容易減肥。所以甲減的患者，他的臨床表現就表現的是體重上漲。但是體重上漲的病人可以減肥，也就是甲減的患者可以減肥。首先我們要吃甲狀腺素片，把甲功控制在正常范圍內，這樣體重不會進一步地上漲，再進行各種減肥運動的治療。如果甲減的患者甲功是異常的，做運動也會出現很難受的情況。
01:24
陳哲
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2020-01-21 9305次
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甲減代謝慢怎么辦甲減的代謝慢是由于它本身病情所決定的，因為甲減患者本身合成的甲狀腺激素不足，而甲狀腺激素是一個促進代謝的激素。所以甲狀腺激素不足之后機體就會有代謝減慢，會有怕冷、乏力、體重增加、對周圍事物不感興趣、聲音嘶啞、四肢腫脹、嗜睡等癥狀，而這些癥狀及代謝慢都是可以通過治療甲減得到治愈的。甲減的治療主要是外源性補充甲狀腺激素，常用的藥物是優(yōu)甲樂，優(yōu)甲樂在開始使用的時候要從小劑量開始逐漸加量直到甲功正常。大部分的甲減都是終生性甲減，需要終生服藥治療，不可隨意停藥，一旦停藥甲減的癥狀又會逐漸再次出現。語音時長 01:12”
袁雁
主治醫(yī)師中國人民解放軍第三零三醫(yī)院
2019-08-14 8270次
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代謝慢的人怎么減肥代謝慢的人可以通過增強代謝來減肥。第一，多動?？梢赃M行有氧運動，比如堅持每天或者是每周五次以上的有氧運動，每次持續(xù)最起碼40分鐘。最好能持續(xù)一個小時進行有氧運動，比如快走、慢跑、打太極、練瑜伽、登山、騎車、游泳等有氧運動，能夠起到增加基礎代謝率減肥。第二，控制主食的攝入。一定要控制主食的攝入，還要控制糖分的攝入，避免吃甜食，避免吃零食，避免吃煎炸類食物，避免吃腌制食物，控制主食的攝入，以及控制以上食物攝入，也可以起到減肥的作用。第三，對于代謝慢的人減肥，應增強代謝，多飲水，每天喝八杯以上的水，可以起到減肥的作用。還可以多喝黑咖啡，一定要是黑咖啡，不能是加糖加奶的咖啡，可以多消耗卡路里，起到減肥的功效。語音時長 01:49”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-10-30 89904次
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甲減代謝慢怎么減肥病情分析：甲減的全稱是甲狀腺功能減退，是由于體內甲狀腺激素分泌減少，造成周身代謝緩慢引起的疾病，這樣的患者往往周身浮腫，所以外觀看起來比較胖。意見建議：建議甲狀腺功能減退的患者減肥首先要使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、益康膠囊等，將甲狀腺功能調整到正常?；颊呒谞钕俟δ苷Ｒ院鬁p肥比較好，建議采取科學有效的減肥辦法，就是控制飲食以及增加有氧運動來實現。
馮明
副主任醫(yī)師鄭州大學第一附屬醫(yī)院
2020-02-28 3305次
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甲減代謝慢怎么辦病情分析：甲減代謝慢，主要表現為怕冷嗜睡，食欲下降，體重增加，浮腫乏力，心率慢。同時女性也可出現月經異常。甲狀腺激素是促進機體生理代謝的，甲減患者由于激素不足，可以出現生理代謝減慢的癥狀。意見建議：建議到當地的醫(yī)院內分泌科進行檢查，在醫(yī)生的指導下合理用藥。平時可以進行適當的體育鍛煉與有氧運動，如游泳和慢跑。飲食上，各種各樣的碳水化合物，還有蛋白質類的食物，以及富含維生素，還有礦物質的食物，都是可以吃的。
邱艷艷
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2020-07-06 2402次
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代謝慢的人怎么減肥代謝慢的人可以通過調整飲食結構、加強起居護理、適度運動、口服奧利司他膠囊、做醫(yī)美項目等方法減肥，如有不適癥狀，應及時就醫(yī)。1、調整飲食結構：代謝慢的原因考慮與年齡因素、環(huán)境因素等多種因素相關，如果此類人群需要減肥，首先需要調整飲食結構，嚴格限制碳水化合物、脂肪的攝入量，飲食方面應注意清淡易消化、營養(yǎng)
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-02-19 0次
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代謝慢的人怎么減肥代謝慢可能與肥胖因素、年齡增長、運動量少等原因有關，患者可以通過運動減肥和飲食控制兩方面進行，必要時還可以采取外科手術的方式。1、運動減肥：通過每天規(guī)律的運動，如慢跑、跳繩、游泳等，是可以起到一定的減肥作用的。但是需要較大的運動量，并且一定要堅持，不可以半途而廢。因為運動可以在一定程度上燃燒脂肪，促
李會會
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023-03-01 0次
