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醫(yī)生主講實(shí)錄

便秘的誤區(qū)主要是有以下幾點(diǎn):

一,對便秘的認(rèn)識不足,部分患者認(rèn)為不能夠每天進(jìn)行排便的,就算是便秘,而便秘是指每周一排便次數(shù)少于3次的,才算是異常的情況。

二,飲食上的誤區(qū),部分患者會刻意的進(jìn)食大量的粗纖維食物而不及時的補(bǔ)充水分,或者是飲食較為單一不均衡,也會進(jìn)一步加重便秘的情況。

三,還有一部分患者會刻意地進(jìn)行運(yùn)動,實(shí)際上過量進(jìn)行運(yùn)動可能會導(dǎo)致水分過度流失,反而可能會加重便秘的情況。

四,認(rèn)為出現(xiàn)了便秘就要使用瀉劑,但是在使用的過程當(dāng)中不規(guī)范,反而又會加重便秘的癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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