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• 月經(jīng)期間可以體檢嗎

  月經(jīng)期間醫(yī)生建議如沒有十分的必要，可以稍錯一錯再做體檢，因為月經(jīng)期間陰道的血液可能污染尿液。首先不能做尿常規(guī)的檢查；另外來月經(jīng)期間不能做婦科檢查，因為做婦科檢查可以使經(jīng)血倒流，造成人為的子宮內膜異位癥或者是盆腔炎的情況；另外在月經(jīng)期間，子宮附件的彩超也不適宜做。在月經(jīng)期間可以做血常規(guī)心電圖、胸片、肝腎功能等檢查，這些不受月經(jīng)的干擾。另外凝血也有可能在月經(jīng)期間受影響，所以許多項目在月經(jīng)期間是不適宜檢查的，不著急的情況下盡量的錯開月經(jīng)期再做體檢，更有利于體檢報告的真實。

  

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  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-07-16 7560次

• 月經(jīng)期間可以洗澡洗頭嗎

  月經(jīng)期間是可以洗澡、洗頭的，不過應選擇淋浴或擦浴，要避免坐浴或盆浴。因為在月經(jīng)期間女性的宮頸口是張開的，而經(jīng)血是細菌的良好培養(yǎng)基，再加上月經(jīng)期身體抵抗力下降，坐浴或盆浴很容易使水中的細菌進入陰道，發(fā)生逆行感染，從而誘發(fā)婦科炎癥，如宮頸炎、子宮內膜炎、卵巢炎、輸卵管炎等。另外，還應該注意洗澡水的水溫和室溫，如果水溫、室溫過低，使全身血管收縮，容易導致經(jīng)血量變少，經(jīng)期縮短。因為經(jīng)期身體抵抗力本來就較差，也會導致出現(xiàn)感冒、發(fā)熱等問題。

  

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  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-10-11 2247次

• 月經(jīng)期間減肥
  女性在月經(jīng)期間一定不要以節(jié)食或者是劇烈運動的方式來減肥，否則不僅不能起到減肥的效果，反而會產生其他的一些不良反應。在月經(jīng)期間減肥又稱為生理期減肥，就是利用生理周期將瘦身分為四期，分別是月經(jīng)來的一到七天，稱為瘦身的福利期；月經(jīng)后的七到十四天為瘦身的超速期；在月經(jīng)后的十到二十一天為瘦身的瓶頸期；以及在月經(jīng)后的二十一到二十八天為瘦身的緩解期，這個時候體重會比平時要重一些。在月經(jīng)期的時候女性可以吃一些營養(yǎng)比較豐富的食物，比如說牛奶、雞肉，另外還可以適量的運動，這樣就可以達到瘦身的效果。
  語音時長 1:23”
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2018-10-17 62627次

• 月經(jīng)期間怎么減肥
  首先，要掌握時期自然減輕體重，很多女孩子都有這樣的體驗，沒有攝取太多的食物體重反而在不斷的增加，或者沒做任何運動體重卻相對減少，其實這個現(xiàn)象很平常，因為女性的生理周期的改變會促使體重的產生相應的變化。第二，在最佳減肥時期調整主食，當生理周期過后的第二天就是減肥的最佳時期，切忌在這一天攝取超過一頓的主食，減少糖分的攝取可以避免在體內囤積太多的能量，在這一天可以多做些運動，只在午餐中攝取主食。早餐和晚餐攝取除主食之外的其他食物，如水果蔬菜等，但是不必減量，調整主食的第二天做體操。在吃早餐前運動運動，利用跳跳操燃燒體內多余的脂肪，從而可以達到瘦身的效果。但是必須切記一定要在吃早餐之前做，否則那不但不能減肥，而且還會反彈。再隔一周再調整主食，體操做完后可以恢復到正常的飲食習慣，等到一個星期后的同一天再按照上面的步驟重新循環(huán)，這樣的減肥效果那是非常好的。
  語音時長 01:48”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-21 20169次

• 月經(jīng)期間辟谷減肥快嗎？
  病情分析：辟谷顧名思義就是不吃飯，用辟谷的方式減肥雖然很快，但是不主張女性在月經(jīng)期間辟谷。來月經(jīng)期間本身機體抵抗力和免疫力低下，再辟谷可能會導致身體虛弱，月經(jīng)淋漓不盡。意見建議：建議在月經(jīng)結束以后再實行辟谷，在經(jīng)期多吃蔬菜，少吃主食，營養(yǎng)均衡，也是可以減肥的。并且辟谷前要循序漸進，辟谷完成后飲食恢復也需要時間，不可一下進食過多，造成腸胃負擔。
  張延志 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-07-12 4903次

• 月經(jīng)期間怎么減肥
  可以在經(jīng)期最后兩天開始嘗試做一些運動來燃燒身體里的脂肪，最主要是燃燒大部分囤積在腹部的脂肪。每天可以做二十分鐘到半小時瑜伽運動，再快走15分鐘左右，不要刻意地吃甜食、多吃高纖維食物、適當吃一些減肥零食、攝取足夠的蛋白質、定時定量吃飯。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-12-01 2703次

• 月經(jīng)期間減肥快的方法
  女性在月經(jīng)期間減肥快的方法包括控制飲食、適當運動等。女性在月經(jīng)期間本身新陳代謝比較快，所以這個時候減肥效果相對會比較好。一般可以通過控制飲食以及適當?shù)倪\動來達到減肥快的效果。首先，在月經(jīng)期間需要控制飲食，主要是避免吃高糖分、高油脂、高熱量的食物，如巧克力、肥肉、漢堡等。同時，多吃一些富含維生素和優(yōu)質
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-05-25 558次

• 月經(jīng)期間減肥快的方法
  月經(jīng)期間，女性可以通過科學合理的方式來加速減肥進程，但需注意不要過度，以免影響身體健康。以下是一些有效的減肥方法：1、合理飲食月經(jīng)期間，女性應該保持飲食清淡，避免油膩食物和高熱量、高脂肪食品的攝入。建議多吃富含膳食纖維的青菜，這不僅能提供飽
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次