冰糖銀耳湯沒有減肥的作用。一個人能不能減肥，要取決于這個人一天當(dāng)中所攝入的熱量是不是超過這一天當(dāng)中所消耗的總熱量。如果這個人一天當(dāng)中，加上冰糖銀耳湯之后所獲得的總熱量是超過它所消耗的熱量，那么這時候熱量并沒有得到分解，就不會減肥。
如果其他的東西控制了，喝了冰糖銀耳湯，這一天的總量算下來，低于這一天消耗的總熱量，就可以減肥，不是說單看冰糖銀耳湯這一種東西能不能減肥，還要結(jié)合這一天所進(jìn)食的總的熱量來看，冰糖銀耳湯本身是沒有減肥效果。
冰糖銀耳湯能減肥嗎
劉宇副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2021-06-24 2850次
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銀耳湯的功效銀耳作為一種食品，有很好的保健作用，做成湯類更適合，我們?nèi)梭w的吸收運用。第一、它有提高肝臟解毒的能力，起到一個保護(hù)肝臟的作用。第二、它對老年的慢性支氣管炎，肺心病有一定的療效。第三、它含有大量的維生素D，對于生長發(fā)育，還有老年的骨質(zhì)疏松，有一定的好處。第四、它含有豐富的硒，硒大家都知道，是預(yù)防腫瘤發(fā)生的一個微量元素。第五、銀耳它是一個天然植物性的膠質(zhì)，有滋陰的作用，長期服用可以潤膚，保護(hù)皮膚的濕潤，減少皮膚的面部的色斑。第六、它里邊有一些酸性多糖物質(zhì)，能夠提高機(jī)體的免疫力，它還能夠促進(jìn)胃腸功能的蠕動，減少脂肪的吸收，達(dá)到一個減肥的效果。
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李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-11-27 127563次
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喝銀耳湯有什么好處喝銀耳湯可以美容養(yǎng)顏，銀耳的核心成分是銀耳多糖，具有保濕補(bǔ)水的作用，同時銀耳可以增加皮膚的抗損傷能力，銀耳含有大量的胡蘿卜素，胡蘿卜素可以刺激皮膚的新陳代謝，讓皮膚更好的吸收營養(yǎng)成分。銀耳還有類似于阿拉伯樹膠的物質(zhì)，對皮膚的角質(zhì)有很好的滋養(yǎng)作用，長期食用可使皮下組織豐滿，皮膚細(xì)膩，滋潤而有彈力。另外，還有減肥作用，銀耳中還有豐富的膳食纖維能有效緩解腸胃對脂肪和糖的吸收，所以吃銀耳既飽腹也不會長胖。另外，銀耳有通便的作用，銀耳的纖維素可以促進(jìn)腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便干燥，可以潤滑腸道，刺激排便，保持腸內(nèi)糞便的潤燥，以利于通便，同時還能促進(jìn)腸胃的蠕動，加快體內(nèi)的新陳代謝。
01:33
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-30 10295次
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喝銀耳湯能減肥嗎銀耳湯具有美容養(yǎng)顏的效果，對于減肥也有一定的效果。因為銀耳中天然植物性膠質(zhì)含量是十分豐富的，再加上銀耳具有滋陰的作用，長期服用可以滋潤皮膚，而且能夠有效去除女性臉部的黃褐斑和雀斑。銀耳當(dāng)中也含有豐富的粗纖維能夠促進(jìn)腸胃的蠕動，減少人體脂肪的吸收，所以銀耳湯也能夠幫助人們減肥。因為銀耳是一種含粗纖維的減肥食物，適量的吃一些對于減肥也有一定的效果。而且具有強(qiáng)精、補(bǔ)腎、潤肺、清熱的效果，而且銀耳還具有抗腫瘤美容的效果。另外，銀耳當(dāng)中的膳食纖維是非常有利的。因為豐富的纖維可以增加飽腹感，而且預(yù)防體內(nèi)多余糖分變成脂肪，具有不錯的減肥效果。語音時長 01:16”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-04-29 13049次
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銀耳湯可以豐胸嗎銀耳湯如果長期服用的話是可以達(dá)到豐胸效果的，但是也要結(jié)合個人的情況而定，并不是說所有人都能通過銀耳湯來豐胸，最主要的還是要靠堅持，再配合胸部按摩效果會更好。那么銀耳湯怎么樣做才有豐胸效果：一、鮮蓮銀耳湯，將發(fā)好的銀耳放一大盆內(nèi)，加清湯150克蒸1小時左右，至銀耳完全蒸透，取出裝入碗內(nèi)。鮮蓮子剝?nèi)デ嗥ず鸵粚幽郯灼ぃ腥深^，捅去心，用水煮后，再用開水浸泡，使之略帶脆性，然后裝入銀耳碗內(nèi)。燒開雞清湯，加入料酒、鹽、白糖、味精少許后注入銀耳、蓮子碗內(nèi)即可。二、木瓜銀耳湯，豐胸效果相對來說也是比較好，就是將銀耳用冷水泡開洗凈備用，浸泡1小時最佳，木瓜去皮后切丁，把切好的木瓜和浸泡好銀耳放在鍋中，加入適量的冷水煮開，煮開后能放入冰糖用小火繼續(xù)燉30分鐘。銀耳湯堅持喝的話，是可以見到豐胸效果的，只是時間要長久一些，同時要配合胸部按摩。語音時長 1:47”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-28 11035次
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什么是銀耳湯銀耳湯就是銀耳泡發(fā)之后煮成了湯，銀耳湯，具有清熱潤肺的功效，可以幫助，清燥潤腸，還可以補(bǔ)充膠原蛋白，所以對于適齡的女性，可以多吃一些銀耳湯來幫助延緩衰老等等。建議木耳最好應(yīng)該使用一些純天然的。對于銀耳過敏的人，那么建議最好應(yīng)該少吃或者不吃。
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2019-01-20 3305次
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銀耳湯可以豐胸嗎病情分析：銀耳湯不可以豐胸，銀耳湯在中醫(yī)中屬于涼性食物，主要成分為纖維素，碳水化合物及蛋白成分，以上成分達(dá)不到豐胸效果。意見建議：建議選擇木瓜，鯽魚，豬蹄等豐胸食物，同時保持良好睡眠，適量加強(qiáng)胸部按摩，加強(qiáng)擴(kuò)胸運動鍛煉，這樣有利于胸大肌肥大，達(dá)到豐胸效果。必要時考慮行豐胸手術(shù)，如脂肪注射豐胸，假體豐胸，假體聯(lián)合脂肪豐胸等。
曹青
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2021-06-07 1602次
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喝銀耳湯能減肥嗎銀耳湯具有補(bǔ)充營養(yǎng)的效果，對于減肥也有一定的效果。因為銀耳中天然植物性膠質(zhì)含量是十分豐富的，再加上銀耳具有滋陰的作用，長期服用可以滋潤皮膚。銀耳當(dāng)中也含有豐富的粗纖維能夠促進(jìn)腸胃的蠕動，減少人體脂肪的吸收，所以銀耳湯也能夠幫助人們減肥。
苗莉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-01-25 269次
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銀耳湯功效銀耳湯具有潤腸通便、增強(qiáng)體質(zhì)的功效，適合排便不暢以及身體虛弱的人群食用。銀耳湯是日常生活中常見的一種美食，由銀耳、紅棗、白糖熬制而成味道鮮美、營養(yǎng)豐富深受人們喜愛，銀耳湯中含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動，能夠起到潤腸通便的作用，如果患者出現(xiàn)了排便困難、大便干結(jié)的情況，適當(dāng)?shù)姆勉y耳湯，可以改善
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-05-18 6692次
