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經(jīng)期可以吃紅豆薏米嘛

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醫(yī)生主講實錄

來月經(jīng)的時候可以吃紅豆、薏米,但是薏米盡量不要吃太多,因為薏米本身是屬于寒涼的。月經(jīng)期間要注意休息為主,不要熬夜,要忌口,忌口的食物主要是辛辣的、生冷的或者是活血的,如果吃了活血的食物或者辛辣的食物往往會導致出血增多,另外就是生冷的食物吃了以后容易造成宮寒,宮寒的癥狀就是腹痛或者是月經(jīng)結(jié)塊的現(xiàn)象。

建議來月經(jīng)的時候要注意做好衛(wèi)生,暫時不要同房,因為在月經(jīng)期間同房會導致月經(jīng)不調(diào),而且還容易導致子宮內(nèi)膜異位癥,陰道炎,盆腔炎等婦科疾病。等月經(jīng)干凈后可以適當?shù)暮纫恍┳萄a的東西調(diào)理。

以上內(nèi)容僅供參考

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