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為你推薦

• 腰椎間盤膨出

  腰椎間盤膨出癥是當我們在勞動，或者進行體育活動的時候，腰部突然遭受了扭閃或者撞擊，或者是我們在抬起重物的時候，用力過猛以及在勞累等情況下，引起了椎間盤的纖維環(huán)的破裂，髓核組織從破裂的地方脫出，刺激或者壓迫了脊神經(jīng)根，而出現(xiàn)的這種腰腿疼痛的癥狀。腰椎間盤的退行性變，是腰椎間盤膨出的，一個基本的因素。膨出是纖維環(huán)有部分的破裂，而表層是完整的，髓核是在壓力的作用下，向椎管均勻的膨脹，脫出物的表面光滑。這個是腰椎間盤膨出，和腰椎間盤突出的一個鑒別點，腰腿疼痛是腰椎間盤膨出的主要的臨床表現(xiàn)，在勞動或者進行體育運動時，要注意保護自己，一旦出現(xiàn)腰腿疼痛的時候，就應(yīng)該立即去就醫(yī)、診斷治療。另外，我們平時要采取合理的勞動姿勢、端正坐姿，避免某一個姿勢時間過久，導(dǎo)致了腰背肌的損傷。同時還要進行腰背肌的鍛煉，在參加劇烈運動之前，要做好準備活動，以免腰椎間盤膨出，或者減輕腰腿疼的發(fā)生。一旦出現(xiàn)了腰椎間盤的膨出，我們應(yīng)該嚴格的臥床休息，那么建議床是硬板床，進行牽引、理療、按摩，等等的物理治療，同時也可以進行，接受中醫(yī)藥的內(nèi)服外用的治療。當然這些治療是希望您到醫(yī)院來，在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下來進行。

  

  02:01
  劉燊仡 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院

  2018-11-14 31889次

• 腰椎間盤膨出怎樣鍛煉

  腰椎間盤膨出的話，其實是腰椎間盤突出的，比較輕的病癥，就是如果它突出比較少的話，這樣我們在醫(yī)學術(shù)語上叫做，腰椎間盤膨出，至于鍛煉的方法有幾種，主要歸納為五點：第一，就是工作中，要注意勞逸結(jié)合、姿勢正確，避免超負荷的搬運東西，就是搬運重物。第二，就是要選用，我們通常對病人交代，就是睡硬板床，保持脊柱的生理的曲度。第三，就是避免寒冷，注意保暖、戒煙、控酒。第四，平時要加強腰肌的鍛煉，加強腰椎的穩(wěn)定性。第五，就是絕不能夠久坐、久站，避免長時間的，像我們平時要打麻將，或者是長途開車、長途旅游，像這種情況的話就是要避免。如果說長途旅游的時候，要盡量坐臥鋪，不能夠長期地坐，主要就做到這幾點就可以了。

  

  01:27
  董軍立 副主任醫(yī)師武漢市中心醫(yī)院

  2019-01-09 27696次

• 腰椎間盤膨出癥狀
  腰椎間盤膨出突出以及脫出，代表了腰椎間盤突出的不同類型。腰椎間盤膨出指的是椎間盤外層纖維組織向椎間盤內(nèi)，四周離散性的均勻突出，一般突出是少于3毫米的，在ct和磁共振等影像學檢查表現(xiàn)為彭出，這種膨出一般是中老年人出現(xiàn)椎間盤退變引起的。腰椎間盤膨出患者，一般沒有嚴重的臨床癥狀，多數(shù)患者可能表現(xiàn)為腰部的酸痛不適或者是輕微的疼痛。但部分老年患者若合并小關(guān)節(jié)突出增生，韌帶肥厚，有可能會出現(xiàn)下肢的放射痛，表現(xiàn)為腰痛伴右下肢疼痛。
  語音時長 1:18”
  徐超 主治醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2018-09-02 3271次

• 腰椎間盤膨出怎樣鍛煉
  腰椎間盤膨出是腰椎間盤突出中最為輕的一種。腰椎間盤膨出一般沒有下肢的癥狀，多數(shù)以腰疼為主。平時在床上可以做一些功能鍛煉，如三點支撐法、五點支撐法、小燕飛等以加強腰部肌肉的強度，也可以做一些腰部肌肉的拉伸運動如：吊單杠、游泳等。避免彎腰負重和一些劇烈的運動，如打籃球、打羽毛球，抬搬重物等。
  語音時長 1:00”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院

  2018-09-01 7169次

• 腰椎間盤膨出可以游泳嗎
  要是游泳的話是可以的，影響不大。是鍛煉腰肌最好的辦法。長時間的游泳會鍛煉腰背肌的肌張力從而改變各種外來因素引起的腰肢疼的原因。但是要適度的鍛煉。因為腰部不好，不能長時間的溫度較低的水里。像你這樣的癥狀，應(yīng)積極采取有效的措施。有需要可以去當?shù)氐脑\所檢查。游泳時身體平伸，有利于關(guān)節(jié)松開，水有浮力也有壓力，對椎間盤是有利的。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-16 1802次

• 腰椎間盤膨出嚴重嗎
  腰椎間盤膨出是非常輕的，是不嚴重的椎間盤的膨出是椎間盤突出類型最輕微的一種，大部分情況下不會引起明顯的癥狀，不需要特殊的治療，但是還要積極的注意休息，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重。適當進行腰背部的肌肉功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-13 2903次

• 腰椎間盤膨出患者可以運動嗎
  腰椎間盤膨出是腰椎間盤退行性改變的一種表現(xiàn)，對于這類患者，運動并非絕對禁忌，但需注意以下幾點：選擇適宜的運動方式：患者應(yīng)避免高沖擊性的運動，如跳躍、舉重等。推薦低強度的運動，如散步、游泳和瑜伽，這些運動有助于增強腰背部肌肉，提高脊柱穩(wěn)定性。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-08-08 0次

• 腰椎間盤膨出能好嗎
  腰椎間盤膨出通常能好，可以通過物理方法和口服藥物以及手術(shù)的方式來改善。1、物理方法：腰椎間盤膨出通常是因為長期伏案工作或重體力勞動所導(dǎo)致。患者通常會出現(xiàn)腰痛、按壓疼痛的癥狀，當膨出的腰椎間盤壓迫到周圍神經(jīng)組織后，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)下肢放射性疼痛和麻木的癥狀，一般這種疼痛和麻木會沿著受壓的神經(jīng)根向四周放射
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-24 362次