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為你推薦

• 近視有哪些預(yù)防的方法？

  近視的發(fā)生有兩方面的原因：遺傳因素、環(huán)境因素。既然不能對(duì)遺傳因素進(jìn)行改變，可以從環(huán)境因素去著手來(lái)預(yù)防近視。第一，就是要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，習(xí)慣其實(shí)就是要盡量減少持續(xù)近距離用眼的時(shí)間，也就是看近一段時(shí)間以后，一定要看遠(yuǎn)要放松。因?yàn)榭唇臅r(shí)候眼睛在使勁，看遠(yuǎn)的時(shí)候眼睛才能夠得到放松。尤其對(duì)于年齡比較小的兒童，就非常重要，一定要減少近距離用眼的工作量，同時(shí)也是特別強(qiáng)調(diào)對(duì)于兒童來(lái)講，盡量限制對(duì)于電子產(chǎn)品的過(guò)度的使用。第二，預(yù)防的措施也是特別提倡的，就是要多做戶(hù)外的活動(dòng)。因?yàn)樵趹?hù)外多半都是看遠(yuǎn)的，這時(shí)候眼睛是放松的，同時(shí)在戶(hù)外有大量的陽(yáng)光的照射，可以使體內(nèi)分泌一種叫多巴胺的化學(xué)性的物質(zhì)，可以抑制到眼軸的增長(zhǎng)，可以控制和預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。第三，就是對(duì)于閱讀環(huán)境的重視，比如要保證良好的照明，不在搖晃的車(chē)廂內(nèi)看書(shū)，在閱讀物的選擇上面，如果要有黃底藍(lán)字的閱讀物，一定是要比白底黑字的閱讀物要好一些，只有從這些方面都去注意了，對(duì)于近視的預(yù)防才是有效的。最后也特別提醒各位家長(zhǎng)，還要給孩子充足的營(yíng)養(yǎng)，合理的營(yíng)養(yǎng)，合理的膳食，保證比較豐富，不能過(guò)度的偏愛(ài)某一個(gè)食物，過(guò)度的偏愛(ài)甜食，或者挑食，這樣的習(xí)慣都需要改變。

  

  02:28
  布娟 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2018-09-28 14523次

• 預(yù)防中暑的方法有哪些

  中暑，首先要盡量避免受到陽(yáng)光的直接曝曬。盡可能在把工作地點(diǎn)轉(zhuǎn)移到陰涼的地方。其次，大量飲水也是不錯(cuò)的方法。因?yàn)樘鞖庋谉崛梭w因出汗水分流失很快，要及時(shí)補(bǔ)充。喝適量的涼茶，多吃水果。多喝冬瓜湯，海帶湯，苦瓜湯之類(lèi)的降暑食物。同時(shí)備一些防中暑的藥物藿香正氣口服液、十滴水等。

  

  01:04
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 3836次

• 直腸息肉的預(yù)防方法都有哪些
  直腸息肉的預(yù)防方法主要就是改善不良的生活方式，同時(shí)要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，另外也要做好情緒的管理，保持情緒的舒暢與穩(wěn)定。再者可以循序漸進(jìn)的加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)自身的體質(zhì)。直腸息肉的發(fā)生受到多種因素的影響，常見(jiàn)的原因是由于腸道內(nèi)有炎癥性的疾病或者是受到細(xì)菌感染等因素的影響。另外，遺傳因素，免疫因素，環(huán)境因素都可能會(huì)導(dǎo)致直腸息肉的發(fā)生。直腸息肉的患者在日常生活當(dāng)中要養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，避免熬夜，合理的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)?shù)脑黾由攀忱w維，注意保持心情的舒暢，避免暴怒的情況，都可能預(yù)防直腸息肉的發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  曹軍 副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-12-27 1414次

• 直腸息肉的預(yù)防方法都有哪些呢
  直腸息肉的預(yù)防方法有以下幾種：第一，要保持樂(lè)觀的心態(tài)，良好的心態(tài)對(duì)壓力可以有良好的應(yīng)對(duì)作用，勞逸結(jié)合不要過(guò)度的疲勞，壓力是重要的癌癥的誘因，壓力容易導(dǎo)致過(guò)度體虛，從而引起免疫功能下降，所以一定要保持樂(lè)觀的心態(tài)，保持心情愉悅，可以防止直腸息肉的發(fā)生。第二，生活要規(guī)律，如果是經(jīng)常熬夜，睡眠不足會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)酸化，容易得腸息肉，應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。第三，良好的生活習(xí)慣，要戒煙限酒，煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長(zhǎng)期吸煙喝酒都容易導(dǎo)致酸性體質(zhì)，容易導(dǎo)致直腸息肉的增生。第四，飲食要清淡，不要過(guò)多的食用咸而辣的食物，也不要吃過(guò)冷，過(guò)熱，過(guò)期的食物，這樣可以有效防止直腸息肉的生長(zhǎng)，要多鍛煉身體，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，這樣可以避免形成酸性體質(zhì)，避免直腸息肉的發(fā)生，直腸息肉一定要避免各種誘發(fā)的因素，來(lái)提高自己的生活質(zhì)量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:50”
  馬春花 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-14 1650次

• 預(yù)防直腸息肉的方法有哪些
  病情分析：現(xiàn)在基本上沒(méi)有預(yù)防直腸息肉的方法，因?yàn)橹蹦c息肉的發(fā)病原因和發(fā)病機(jī)制到目前為止并沒(méi)有搞清楚，只是考慮直腸息肉的形成和一些因素密切相關(guān)，比如說(shuō)直腸粘膜的炎癥因素，大便因素，飲食因素，生活因素，遺傳因素等等。但是如果臨床上發(fā)現(xiàn)直腸息肉大多數(shù)情況下，都建議進(jìn)行積極的手術(shù)切除，當(dāng)然后期也要定期復(fù)查。意見(jiàn)建議：直腸息肉患者一定要多吃一些含有膳食纖維比較豐富的蔬菜和水果，比如說(shuō)白菜，青菜，芹菜，韭菜，木耳，金針菇，萵筍，茼蒿，獼猴桃，香蕉，蘋(píng)果，梨火，龍果，橘子，芒果，草莓，葡萄等等，因?yàn)橐３执蟊丬浕?，排便順暢，還要建議患者多喝水多運(yùn)動(dòng)。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2023-04-07 802次

• 直腸息肉的預(yù)防方法都有哪些呢
  直腸息肉的預(yù)防，首先就是飲食注意忌食辛辣刺激性的食物，包括酒，辣椒等。注意保持大便通暢，質(zhì)軟成形，不要腹瀉，大便次數(shù)多，質(zhì)稀，反復(fù)炎癥刺激則容易引起直腸黏膜增生，出現(xiàn)息肉。另外就是要定期做腸鏡檢查，做到早發(fā)現(xiàn)，早治療。
  馮偉 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-05 1502次

• 直腸息肉的危害有哪些
  直腸息肉的危害通常會(huì)導(dǎo)致直腸脫垂、腸套疊、消化道出血等，為了避免病情加重，建議患者做到早發(fā)現(xiàn)，早治療。1、直腸脫垂：直腸息肉是發(fā)生在直腸黏膜上的一種異常增生物，一般會(huì)隨著病情的發(fā)展逐漸增大加重，因此就會(huì)受到息肉重力的影響，會(huì)牽扯到直腸黏膜，導(dǎo)致直腸肌層分離，向下脫垂。2、腸套疊：逐漸增大的直腸息肉會(huì)
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-06-30 0次

• 直腸息肉的治療方法
  直腸息肉是一種由于炎癥刺激、糞便刺激等因素所引起的，發(fā)生在直腸黏膜上的良性的腫瘤。直腸息肉在臨床上通常是一種帶蒂的圓形的或者是橢圓形的腫物，而且可以在腸腔里面上下的移動(dòng)。這個(gè)蒂主要是由于腸道蠕動(dòng)或者是糞便的牽拉所導(dǎo)致的。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-01-28 3113次