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醫(yī)生主講實錄

腦震蕩患者一般在恢復(fù)過程中,要注意一些護理措施:盡量的創(chuàng)造一個良好的休養(yǎng)環(huán)境,避免外界的一些不良刺激,比如噪音,強光等。而且注意休息靜養(yǎng),不要用腦過度,不要看電視,手機,減少閱讀,減少腦力勞動,盡量的閉目養(yǎng)神,少說話。

飲食上要清淡,營養(yǎng)均衡,少吃多餐,可以選擇蔬菜粥,瘦肉粥,水果羹等。并且作息時間要規(guī)律,保持心情的放松,全身肌肉的放松,而且在有病情變化時,應(yīng)該隨時的復(fù)診。

以上內(nèi)容僅供參考

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