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跑步小腿前面骨頭疼怎么治療

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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先我們要辨別小腿壓痛的范圍,如果壓痛比較局限,考慮有脛骨應(yīng)力性骨折的可能。如果小腿壓痛的范圍更為廣泛,并且沒有可以觸及的單個病變區(qū)域考慮脛骨內(nèi)側(cè)應(yīng)力綜合征也叫脛骨筋膜炎。應(yīng)力性骨折往往發(fā)生在訓(xùn)練量和強(qiáng)度明顯增加的情況下,表現(xiàn)為慢性發(fā)作的局部疼痛,一開始在運(yùn)動中疼痛,休息后可以緩解,情況加重后休息也會疼痛,如果懷疑這種情況需要拍片子或者核磁共振來檢查,這種骨折的早期拍X光片是看不出來的。

足弓過高是造成脛骨應(yīng)力性骨折的危險因素之一。應(yīng)力性骨折一旦確診,需要使用藥物控制疼痛,使用支具進(jìn)行固定保護(hù),對于一些可能愈合比較困難的病例,應(yīng)該采取手術(shù)治療。脛骨內(nèi)側(cè)應(yīng)力綜合征的危險因素包括肥胖和腳踝關(guān)節(jié)活動不靈活等。減少運(yùn)動量,使用減震更好的運(yùn)動鞋可以有效緩解癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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