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得了骨性關(guān)節(jié)炎怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果病人得了骨性關(guān)節(jié)炎的情況,平時(shí)一定要多注意保暖,避免受涼,避免骨關(guān)節(jié)部位過度受力的活動(dòng),并且要避免骨關(guān)節(jié)部位的外傷,以免導(dǎo)致骨性關(guān)節(jié)炎癥狀的加重。

在發(fā)生骨性關(guān)節(jié)炎以后飲食也要注意,一定要禁食辛辣刺激食物,并且不能抽煙喝酒,以免導(dǎo)致骨性關(guān)節(jié)炎部位腫脹,疼痛的加重。

在發(fā)生骨性關(guān)節(jié)炎以后不能夠喝含碳酸的飲料,也不能夠喝濃茶,濃咖啡,并且對于含過多食品添加劑的食物也要少吃,以免導(dǎo)致骨質(zhì)部位脫鈣引起骨質(zhì)疏松導(dǎo)致骨性關(guān)節(jié)炎癥狀的加重。

在發(fā)生骨性關(guān)節(jié)炎以后可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)肌肉力量的鍛煉來減輕骨關(guān)節(jié)部位的受力,延緩骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)展。

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