便秘喝酸奶有用。飲用酸奶后，腸內(nèi)的有益菌會(huì)增加，這些菌可分解酸奶形成有機(jī)酸，通過有機(jī)酸的刺激，使腸道蠕動(dòng)加劇，有利于排便。茶、咖啡和香蕉少量食用都能起到促進(jìn)排便的作用，但是過量飲用濃茶、咖啡或是太多的香蕉，卻會(huì)引起便秘。
患有便秘，平時(shí)還要多飲水，可以飲用蜂蜜水，多吃新鮮蔬菜，如芹菜、菠菜、白菜，多吃水果，如蘋果、火龍果、香蕉等。
便秘喝酸奶有用嗎
為你推薦
-
便秘吃益生菌有用嗎？緩解便秘吃益生菌是有用的。益生菌由一些對(duì)人體有益的活性菌組成，服用一段時(shí)間益生菌后，可以起到平衡腸道菌群的作用，緩解便秘、腹瀉、消化不良等胃腸道問題。便秘在臨床上又分為功能性便秘和器質(zhì)性便秘。功能性便秘指沒有明確病因，無故出現(xiàn)糞便堅(jiān)硬、排便困難、便不盡等排便困難問題，服用一些含有乳桿菌、乳雙歧桿菌的益生菌制劑都能很好的解決。器質(zhì)性便秘一般都有明確病因，如消化道疾病、內(nèi)分泌代謝疾病、精神疾病等，導(dǎo)致排便困難問題，首先應(yīng)該積極治療原發(fā)疾病，配合著服用益生菌可以有效緩解。如果單單服用益生菌制劑對(duì)器質(zhì)性便秘的影響不大。一般絕大多數(shù)年輕人便秘都屬于功能性便秘，很可能是因?yàn)樯畈灰?guī)律，精神壓力大，喜歡吃辛辣食物等導(dǎo)致，這種情況服用益生菌就可以緩解便秘。器質(zhì)性便秘者一般情況下年紀(jì)大的人群多發(fā)，可以觀察大便的顏色，如有血便或黑便，可能是有消化道疾?。蝗绫忝氐耐瑫r(shí)常伴有炎癥、發(fā)燒、貧血等，也要考慮是否患有器質(zhì)性便秘，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院接受檢查和治療。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
02:11
杜穎
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-21 4412次
-
便秘吃益生菌有用嗎益生菌是改善腸道菌群紊亂的藥物。腸道菌群紊亂可以引起很多的癥狀，常引起的癥狀包括腹瀉、腹脹，當(dāng)然了也可以出現(xiàn)便秘。如果是經(jīng)常的腹脹，經(jīng)常的便秘，特別是腹脹、便秘和腹瀉，間斷的出現(xiàn)，這個(gè)往往都提示有腸道菌群紊亂，可以服用一些腸道益生菌。有的服用以后它可以改善便秘，但是改善腸道菌群平衡，從而緩解便秘，這個(gè)時(shí)間相對(duì)比較長(zhǎng)，不是短時(shí)間能夠改善的，如果出現(xiàn)便秘的時(shí)候，可以試用一下。
01:12
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2019-02-13 56966次
-
拉肚子喝酸奶有用嗎拉肚子喝熱的酸奶是有用的。酸奶中含有豐富的益生菌，拉肚子時(shí)是可以喝溫?zé)岬乃崮痰?，可以將酸奶加熱到二三十度時(shí)飲用，避免過涼，引起胃部的不適。酸奶比牛奶容易消化，其中的益生菌對(duì)于治療腹瀉是有益處的，但不宜喝過期的酸奶。腹瀉多是由于不潔飲食后的胃腸道細(xì)菌、病毒感染，腸道菌群失調(diào)所致。而酸奶、三聯(lián)活菌片都是含有益生菌的，對(duì)于腹瀉的康復(fù)是有益處的。拉肚子期間要注意腹部的保暖，多喝一些溫開水。平時(shí)飲食方面要清淡一些，避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物，要注意少食多餐，細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食。同時(shí)也要注意多休息，避免熬夜，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果，但是要避免吃寒性的水果。語音時(shí)長(zhǎng) 1:27”
孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-24 11142次
-
小兒腹脹喝酸奶有用嗎如果小兒腹脹不是特別明顯，可以適量的喝點(diǎn)酸奶，因?yàn)樗崮汤锩婧幸嫔?，能夠起到調(diào)理胃腸的正常菌群，起到幫助消化的作用，能夠緩解消化不良引發(fā)的腹脹。但是如果腹脹比較明顯的時(shí)候，只單純的靠喝酸奶不會(huì)有明顯的改善，就需要通過喝專用的益生菌，比如小培菲康或者雙歧桿菌這一類的藥物，能夠改善腹脹的現(xiàn)象；也可以適量的喝點(diǎn)中藥制劑，醒脾養(yǎng)兒顆?；蛘咝簭?fù)方雞內(nèi)金散，都具有調(diào)理脾胃，幫助消化，改善腹脹的作用。平時(shí)應(yīng)該注意不要暴飲暴食，不要吃太油膩、不好消化的食物，盡量不要吃生冷的瓜果，不要喝冰鎮(zhèn)飲料。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
黃剛
副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院
2019-12-05 2751次
-
便秘喝酸奶有用嗎病情分析：便秘喝酸奶有用，因?yàn)樗崮讨杏心c道益生菌，可以調(diào)整腸道菌群，改善便秘。便秘的其中一個(gè)原因是腸道菌群失調(diào)，酸奶中含有保加利亞乳桿菌和嗜熱鏈球菌等活性益生菌，喝酸奶可以改善便秘。意見建議：酸奶需要冷藏才能保證乳酸菌的活性，所以要購(gòu)買冷藏的酸奶，買回家以后也要冷藏儲(chǔ)存，喝之前可以稍微在室溫放一下，避免超過體溫，避免與抗生素同時(shí)使用。
張繼業(yè)
主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）
2021-05-12 1002次
-
酸奶對(duì)便秘有用嗎病情分析：酸奶對(duì)便秘有一定的緩解作用。因?yàn)樗崮毯胸S富的蛋白質(zhì)和大量的益生菌，而益生菌進(jìn)入腸道后可以起到調(diào)節(jié)胃腸道菌群平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)等，繼而起到緩解便秘的情況。意見建議：建議便秘患者首先調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，如適當(dāng)增加蔬菜水果的攝入，多喝水，適當(dāng)參加體育鍛煉等，避免過度攝入高脂肪、高膽固醇類食物，避免長(zhǎng)期煙酒刺激等。便秘較重的還可以適當(dāng)服用些益生菌、蘆薈膠囊等藥物來改善。病情不改善的，盡早去正規(guī)醫(yī)院就診。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2021-05-13 901次
-
口臭喝酸奶有用嗎口臭喝酸奶是否有用，要根據(jù)具體情況來判斷，如果是飲食不當(dāng)引起，喝酸奶一般有用，但如果是由齲齒、牙周炎等原因?qū)е?，喝酸奶一般沒有用。1、有用：如果在日常生活中進(jìn)食了臭豆腐、大蒜等食物時(shí)，并且沒有及時(shí)刷牙漱口，可能會(huì)引起口臭的情況，此時(shí)可以喝一些酸奶，喝了之后能夠掩蓋口臭癥狀，而且喝酸奶還能夠減少口腔當(dāng)
景泉
副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院
2023-06-02 0次
-
小兒腹脹喝酸奶有用嗎小兒腹脹喝一點(diǎn)酸奶是有用的，酸奶含有益生菌，能夠抑制腸胃中的腐敗細(xì)菌的繁殖和生長(zhǎng)，對(duì)于正常菌群的平衡有幫助有利于腸道恢復(fù)正常的功能，所以能夠消除腹脹的現(xiàn)象。小兒腹脹往往是由于飲食不當(dāng)造成的，這種情況可以通過使用益生菌來調(diào)理腸胃，從而能夠改善腹脹的現(xiàn)象，益生菌像是可以吃媽咪愛，效果是很不錯(cuò)的。另外，癥
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2019-10-24 1256次
