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醫(yī)生主講實(shí)錄

肩膀骨頭疼可能是由以下幾種原因?qū)е碌模?/p>

第一種原因,是夜里睡覺(jué)一直偏向一側(cè)沒(méi)有翻身,這有可能會(huì)讓體重壓迫到人體的一側(cè)肩膀和手臂的血管神經(jīng),導(dǎo)致第二天出現(xiàn)血流不暢、肌肉麻木,而出現(xiàn)肩膀骨頭疼痛。

第二種原因,是由于關(guān)節(jié)炎或者是神經(jīng)系統(tǒng)的病變引起,大多數(shù)是由于頸椎病壓迫神經(jīng)根所導(dǎo)致的。建議在日常生活中,不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭玩手機(jī)以及伏案工作,在久坐一段時(shí)間后,要起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)身體,用手按摩肩頸部的肌肉,使肩頸部的肌肉放松。

第三種原因,是由于勞損性的疾病引起的,建議不要做劇烈運(yùn)動(dòng),多臥床休息,不要負(fù)重活動(dòng),一般幾天后能夠自行緩解。

以上內(nèi)容僅供參考

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