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按摩肚臍周圍有啥好處

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醫(yī)生主講實(shí)錄

肚臍周圍有人體的穴位和經(jīng)絡(luò)通過,比如說是胃筋、腎筋、任脈都從這里經(jīng)過,所以在按摩臍周的時(shí)候,相當(dāng)于對(duì)這些經(jīng)絡(luò)進(jìn)行了按摩,從而起到對(duì)臟腑進(jìn)行保健的作用。

在西醫(yī)的角度來(lái)說,按摩肚臍周圍可以增加腹肌和腸道平滑肌的血液流速,從而促進(jìn)消化,加強(qiáng)對(duì)食物的吸收,改善腸道的作用。一般能看到很多老年人在飯后邊散步邊按摩臍周,做順時(shí)針的運(yùn)動(dòng)。

按摩肚臍周圍還能夠刺激末梢的神經(jīng),促進(jìn)脂肪的消耗,起到減少腹部脂肪堆積,腹部減肥的功效。

以上內(nèi)容僅供參考

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