一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

妙手醫(yī)生精選

睡眠很差有時(shí)候失眠怎么辦?

00:00
01:23

醫(yī)生主講實(shí)錄

睡眠很差,有時(shí)候失眠的患者,首先要積極的改善患者的睡眠環(huán)境,尋找是否合并有心理疾病,軀體疾病,環(huán)境因素或者是服用某些藥物的影響。如果合并有上述情況時(shí),應(yīng)該積極的給予去除或者是改善。

睡不著覺的患者還可以給予適當(dāng)?shù)男睦碇委?,睡前避免飲用濃茶或者是含咖啡因的飲料,白天減少睡眠時(shí)間,適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育活動(dòng),必要時(shí)可以選擇合適的藥物來(lái)改善睡眠,睡眠很差的患者,長(zhǎng)期的會(huì)引起患者白天注意力不集中,精神不足,疲勞等情況,影響患者的工作及學(xué)習(xí)。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦