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腦動(dòng)脈硬化應(yīng)該吃什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

腦動(dòng)脈硬化的患者,我們倡導(dǎo)患者應(yīng)該低鹽低脂清淡飲食為主,需要限制膽固醇的攝入。比如說不能吃動(dòng)物內(nèi)臟以及油炸之類的高熱量的食品等。需要增加新鮮蔬菜和水果的攝入,比如說有西紅柿,西蘭花,香蕉,草莓,洋蔥,獼猴桃等。

另外,患者也應(yīng)該增加谷物雜糧以及深海魚類的攝取等。若是患者同時(shí)有糖尿病的話,就應(yīng)該限制糖分的攝入,控制好患者的血糖水平?;颊咂剿匾矐?yīng)該根據(jù)個(gè)人情況,適當(dāng)多飲水,參加體育鍛煉,控制好體重等。腦動(dòng)脈硬化的患者,應(yīng)該做到戒煙戒酒,或者是最起碼應(yīng)該戒煙限酒。而且平素也應(yīng)該保持情緒平穩(wěn),作息規(guī)律,不要熬夜。

以上內(nèi)容僅供參考

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