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醫(yī)生主講實(shí)錄

豎脊肌損傷這在臨床當(dāng)中不是太常見,大部分情況下有可能是扭傷引起的,這個(gè)時(shí)候積極的注意休息就可以了,最好睡硬板床3-4周的時(shí)間,最好不要坐立以及站立行走,也不要進(jìn)行推拿按摩,受傷2天之內(nèi)可以間斷性冷敷,有利于減少局部的出血,減輕腫脹,緩解疼痛。受傷2天之后進(jìn)行熱敷,能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán),消除炎癥性致病因素,減輕疼痛,減輕腫脹。積極的使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥治療,比如雙氯芬酸鈉,局部還可以使用氟比洛芬巴布膏,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行背部的肌肉功能鍛煉。

如果這些肌肉損傷是慢性勞損,平時(shí)一定要端正身體姿勢(shì),定時(shí)改變姿勢(shì),適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩,針灸理療。

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