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為你推薦

• 睡覺(jué)之后渾身酸痛怎么回事

  睡覺(jué)之后渾身酸疼主要有以下幾個(gè)原因：第一，患者在白天由于運(yùn)動(dòng)量比較大、工作繁忙等原因，造成了肌肉組織存在較大的消耗，產(chǎn)生大量的乳酸，在晚上睡眠后釋放出來(lái)，堆積于肌肉等部位，會(huì)刺激末梢神經(jīng)產(chǎn)生明顯的酸疼。這種酸疼可能會(huì)持續(xù)2-3天，甚至更長(zhǎng)的時(shí)間，隨著乳酸的逐漸吸收，癥狀會(huì)逐漸的緩解。第二，在比較炎熱的夏天，患者如果沒(méi)有開(kāi)空調(diào)，會(huì)存在脫水的情況，也可能會(huì)造成患者感覺(jué)渾身酸痛。睡覺(jué)對(duì)著空調(diào)吹造成的肌肉痙攣，也容易產(chǎn)生無(wú)菌性的炎癥，使得患者起床后感覺(jué)渾身的酸疼。第三，睡覺(jué)的姿勢(shì)不正確也會(huì)導(dǎo)致肌肉的酸疼。另外如果有血壓、血脂等方面的問(wèn)題也會(huì)導(dǎo)致渾身的酸疼，可以洗個(gè)熱水澡，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕酸痛。平常要保持好的生活作息，保持充足的睡眠，不要熬夜，睡硬板床，適當(dāng)?shù)淖儞Q睡覺(jué)姿勢(shì)。

  

  02:10
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-26 7720次

• 腹肌酸痛怎么回事

  腹肌酸痛常見(jiàn)的原因是過(guò)度運(yùn)動(dòng)，或運(yùn)動(dòng)損傷導(dǎo)致的肌肉損傷、肌肉的痙攣等，從而引起的酸痛。短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行大量的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)之后，由于肌肉進(jìn)行無(wú)氧代謝，產(chǎn)生了很多乳酸，乳酸堆積在肌肉中就會(huì)引起肌肉發(fā)酸發(fā)痛的情況。所以腹肌酸痛如果是在運(yùn)動(dòng)之后出現(xiàn)，就說(shuō)明運(yùn)動(dòng)量比較大。平時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)量應(yīng)循序漸進(jìn)地增加，不要突然進(jìn)行大量的運(yùn)動(dòng)，否則容易出現(xiàn)腹肌酸痛。有些人在服用了可能會(huì)導(dǎo)致橫紋肌溶解的藥物后，也可能會(huì)出現(xiàn)腹肌酸痛的感覺(jué)，常見(jiàn)的藥物就是他汀類(lèi)的降脂藥物。

  

  01:21
  李磊 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-26 3270次

• 下雨天腰酸怎么回事呢
  下雨天腰酸主要是由于下雨天腰部受涼引發(fā)，因?yàn)橄掠晏焯鞖獗容^陰冷潮濕，很容易導(dǎo)致腰部受涼，出現(xiàn)腰酸情況，特別是病人有腰肌勞損，腰肌筋膜炎，腰椎退變骨質(zhì)增生，腰椎間盤(pán)突出情況，在下雨天腰酸癥狀格外明顯。在下雨天出現(xiàn)腰酸情況以后，一定要注意腰部保暖，避免受涼，避免腰部過(guò)度受累活動(dòng)，特別是避免久站久坐，坐著時(shí)要多注意坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰活動(dòng)，以免導(dǎo)致腰酸癥狀加重。在下雨天出現(xiàn)腰酸情況時(shí)可以通過(guò)熱敷，針灸，艾灸等療法來(lái)改善腰部血液循環(huán)，以促進(jìn)腰酸癥狀減輕恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-25 2581次

• 下雨天膝蓋疼怎么回事
  如果下雨天出現(xiàn)了膝蓋疼痛的情況，引發(fā)的原因一是見(jiàn)于膝蓋受涼，因?yàn)樵谙掠晏焯鞖獗容^濕冷，很容易導(dǎo)致膝蓋部位受到寒濕侵蝕，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周?chē)捻g帶、關(guān)節(jié)囊痙攣收縮，內(nèi)部的滑膜出現(xiàn)水腫，從而引發(fā)膝蓋疼痛的癥狀。二是見(jiàn)于膝蓋勞損。也就是膝蓋部位長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度受力活動(dòng)，比如說(shuō)跑跳，蹲起活動(dòng)很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨、半月板過(guò)度的擠壓摩擦，以及周?chē)捻g帶、關(guān)節(jié)囊反復(fù)的牽拉，后期就會(huì)導(dǎo)致膝蓋對(duì)于寒涼格外敏感，在下雨天就容易出現(xiàn)膝蓋疼痛。所以在病人出現(xiàn)下雨天膝蓋疼痛情況以后，日常生活中一定要多注意保暖，避免受涼，避免膝蓋部位過(guò)度受力的活動(dòng)，以免導(dǎo)致疼痛情況加重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-07 11576次

• 下雨天腰酸怎么回事呢
  病情分析：下雨天出現(xiàn)腰部酸軟多數(shù)見(jiàn)于腰部慢性疾病，比如腰肌勞損，腰椎間盤(pán)突出癥，增生性脊柱炎，或者說(shuō)自身有基礎(chǔ)疾病，比如說(shuō)風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，強(qiáng)直性脊柱炎，這類(lèi)疾病均與天氣有關(guān)。但是必須系統(tǒng)檢查才可以確診。意見(jiàn)建議：對(duì)于下雨天出現(xiàn)腰部酸軟，如果說(shuō)癥狀很頻繁，甚至出現(xiàn)疼痛影響活動(dòng)的情況，建議針對(duì)癥狀和臨床體征做詳細(xì)的系統(tǒng)檢查，例如腰椎平片，腰椎磁共振，風(fēng)濕四項(xiàng)，骶髂關(guān)節(jié)ct等常規(guī)檢查。
  李磊 主治醫(yī)師泰安市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-03-04 2503次

• 下雨天腿酸痛怎么辦
  下雨天腿酸疼可能是風(fēng)濕的原因，可以查查風(fēng)濕全套，風(fēng)濕全套是一個(gè)血常規(guī)檢查的組合，包括四項(xiàng)，風(fēng)濕因子，類(lèi)風(fēng)濕因子，血沉，c反應(yīng)蛋白，檢查結(jié)果對(duì)風(fēng)濕病和類(lèi)風(fēng)濕病有明確的標(biāo)注，另外也可能是長(zhǎng)期的勞累導(dǎo)致的，在雨天潮濕的環(huán)境下引發(fā)的疼痛，難受的情況，建議患者注意平時(shí)的保暖，居住環(huán)境要通風(fēng)，地面潮濕。飲食結(jié)構(gòu)上，調(diào)節(jié)好自己的飲食，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡，易消化，高蛋白質(zhì)的食物，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充自身的營(yíng)養(yǎng)所需，注意戒煙戒酒，不要吃生冷辛辣，油膩性食物，燒烤類(lèi)食物也不要多吃，還有一定要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，積極的面對(duì)疾病，認(rèn)真接受各方面的檢查和治療，每天保持良好的心情，對(duì)疾病的恢復(fù)有很好的幫助作用。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-22 2302次

• 下雨天腰疼怎么回事呢
  下雨天腰疼是因?yàn)楸旧硌看嬖诩膊?，而下雨時(shí)溫度降低，腰部存在的疾病加重就會(huì)引起腰痛。如果患者本身存在腰部的炎癥或者腰部周?chē)M織損傷，抵御外部刺激的能力就會(huì)下降，當(dāng)溫度出現(xiàn)變化，比如下雨天，濕氣和寒氣比較重就會(huì)導(dǎo)致氣血凝滯，腰部的血液循環(huán)就會(huì)受到影響，容易引起腰部疼痛。所以在下雨天的時(shí)候要注意腰部保暖
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-09 1525次

• 下雨天腰疼怎么回事呢
  下雨天腰疼的原因可能有以下幾點(diǎn)：腰部受涼、腰肌勞損、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。首先，下雨天氣溫較低，如果腰部保暖不足，容易受到寒氣侵襲，導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，從而引發(fā)腰疼。此時(shí)，適當(dāng)?shù)臒岱蠡虮Ｅ胧┩芫徑馓弁?。其次，腰肌勞損也是一個(gè)常見(jiàn)原因。長(zhǎng)時(shí)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-09 0次