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可去正規(guī)醫(yī)院骨科或脊柱外科在醫(yī)生評估指導(dǎo)下根據(jù)頸椎病的分型進(jìn)行個(gè)體化治療。頸型、神經(jīng)根型以及其他型頸椎病首選治療方法是保守治療(頭頸牽引、物理治療、運(yùn)動療法、藥物療法、針灸、推拿等);脊髓型頸椎病首先應(yīng)考慮手術(shù)治療,越早治療效果越好,但具體治療方案需要遵醫(yī)囑。

合乎生理要求的生活和工作體位是防治頸椎病的基本前提,應(yīng)避免高枕、長時(shí)間低頭等不良習(xí)慣。在日常生活中應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行頸部肌肉功能鍛煉來穩(wěn)定頸部骨骼。

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