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睡覺(jué)起來(lái)脖子一側(cè)疼

睡覺(jué)起來(lái)脖子一側(cè)出現(xiàn)疼痛,其實(shí)很大一部分原因是出現(xiàn)了落枕,落枕也被稱之為失枕。出現(xiàn)這種情況多和夜晚睡眠的姿勢(shì)不正確存在一定的關(guān)系,比如夜晚睡眠的時(shí)候枕頭過(guò)高或者是過(guò)低或者是頸部滑落枕頭過(guò)度的彎曲,從而引發(fā)出現(xiàn)了落枕。

另外夜晚睡眠的時(shí)候,頸部受了風(fēng)寒的刺激而引發(fā)出現(xiàn)了肌肉痙攣而導(dǎo)致出現(xiàn)了疼痛。晨起后脖子發(fā)生疼痛的情況以后,可以適當(dāng)?shù)木植拷o予熱敷或者是局部外貼一些膏藥來(lái)幫助緩解疼痛,然后盡量的不要活動(dòng)頸部,可以適當(dāng)?shù)慕o予頸拖來(lái)進(jìn)行固定。

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