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• 補(bǔ)血的食物有哪些

  補(bǔ)血的食物非常廣泛，主要包括這么幾類：第一類，像豆類的、谷物類的，如紫米、黑米、黑豆、黑芝麻等等，這些黑色的食品，往往有補(bǔ)血還有補(bǔ)腎的作用。第二類，就是肉蛋類，像雞蛋、豬肉、羊肉、牛肉，特別是動物的內(nèi)臟，包括血液、肝臟、腎臟，都有補(bǔ)血的作用。還有一些魚類也有補(bǔ)血的作用。第三類，就是一些水果，像龍眼肉、荔枝、葡萄等等，都有補(bǔ)血的作用。還有一些蔬菜，像菠菜、芹菜等等，這些蔬菜里邊也有一些補(bǔ)鐵的成分?？傊a(bǔ)血在食物當(dāng)中，含量還是比較豐富的，咱們可以根據(jù)自己貧血的情況，來進(jìn)行補(bǔ)充。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-10 164120次

• 補(bǔ)腎的食物有哪些.

  腎為先天之本，腎病多虛，常見的腎虛包括腎陰虛、腎陽虛等。腎陰虛主要表現(xiàn)為頭暈、耳鳴、腰膝酸軟、盜汗、遺精等癥狀；腎陽虛主要表現(xiàn)為頭目眩暈、面色晄白或黧黑、腰膝酸冷疼痛、四肢怕冷、性欲減退、泄瀉、尿頻、男性陽痿早泄、滑精精冷、女性宮寒不孕等虛寒的癥狀。對于腎陰虛可以吃枸杞子、桑葚、黑芝麻、女貞子等食物；腎陽虛可以吃鹿茸、牛羊肉、韭菜、核桃、熬湯的時候還可以加入肉桂等。但是，這些食物藥效較單一，對于腎虛癥狀較重的，可以服用中成藥進(jìn)行調(diào)理。腎陰虛的患者可以遵醫(yī)囑服用六味地黃丸；腎陽虛的患者可以遵醫(yī)囑服用美羅參茸鞭丸，它的組成中既有鹿茸、鎖陽、補(bǔ)骨脂等可以補(bǔ)腎助陽，又有熟地黃、天冬可以滋陰，制約補(bǔ)陽藥太過溫燥，調(diào)和陰陽使陰陽平衡。同時，腎虛的患者在平時，還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣，不要熬夜，少吃辛辣刺激的食物。如需使用參茸鞭丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-20 2563次

• 貧血忌口的食物有哪些
  一般情況下，患有貧血的患者在日常生活當(dāng)中，沒有有多大的忌口的食物，但是像一些個別的，像一些碳酸飲料，還有濃茶，咖啡以及一些茶葉等都不要吃。另外大家也應(yīng)該要注意，平時保持心情舒暢，不要有太大壓力，像一些濃茶，還有咖啡等，會致使身體鐵質(zhì)防止吸收的效果，不利于身體吸收鐵，對于貧血來說也會造成一定的阻礙效果。但是像一些其它含鐵量較高的食物，大家可以適量的吃一些。像一些其它的新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素的也可以吃一些。因?yàn)榫S生素c能夠促進(jìn)身體鐵質(zhì)的吸收，避免造成鐵質(zhì)的浪費(fèi)，從而對于補(bǔ)鐵補(bǔ)血有一定的輔助治療效果。
  語音時長 01:10”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-03-27 7874次

• 治貧血的食物有哪些
  常見的治療貧血的食物有以下幾類：第一類是動物的血液制品，例如豬血和鴨血，這些動物的血液制品當(dāng)中富含鐵元素，能夠補(bǔ)充骨髓造血所必備的鐵離子，那么治療貧血的效果也是非常好的。第二類是一些動物的肉類制品，例如牛肉和豬肉以及豬肝，這些動物的肉類制品當(dāng)中鐵元素的含量也非常的豐富，同時還富含蛋白質(zhì)，對治療貧血的效果非常的好。第三類是一些新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果、香蕉、白菜和菠菜這些新鮮的蔬菜水果當(dāng)中富含葉酸和維生素b12，那么葉酸和維生素b12也是骨髓造血必備的原材料，他們治療貧血的效果也是相當(dāng)好的。
  語音時長 01:20”
  鄭永亮 主治醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-03-13 6064次

• 貧血的食物有哪些
  貧血可以吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟、瘦肉類、豆類、奶類、大棗、桂圓、菠菜等。也可以吃藥膳：當(dāng)歸煮雞蛋，尤其適用于婦女月經(jīng)不調(diào)，血虛，或身體虛弱等癥狀；花生棗米粥，生血補(bǔ)脾、補(bǔ)肺；黃芪燉老母雞，益氣血，填精髓，對體虛、氣血雙虧、營養(yǎng)不良的貧血患者有很好的療效。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-23 3602次

• 貧血忌口的食物有哪些
  通常在臨床上，貧血忌口的食物，主要包括，辛辣刺激的食物，另外，這類病人不要喝濃茶，不要喝咖啡。因?yàn)檫@些食物，會影響病人藥物在胃腸道的吸收，從而影響藥物的治療效果。因此，針對貧血的病人，飲食上要非常注意。
  張鵬 主治醫(yī)師北京307醫(yī)院

  2019-01-02 3102次

• 貧血的食物有哪些
  貧血的患者是需要適當(dāng)補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)的食物，比如可以適當(dāng)?shù)倪x擇一些富含葉酸、維生素b12、鐵豐富的一些食物，比如一些新鮮的綠葉蔬菜當(dāng)中就會含有豐富的葉酸以及維生素b12，動物血、動物的肝臟、蛋黃、瘦肉，還有深顏色的蔬菜含鐵是比較豐富。動物來源的鐵更加容易吸收，同時要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些富含蛋白質(zhì)的食物，富含一
  徐寧 主治醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院血液病醫(yī)院

  2022-01-24 374次

• 預(yù)防貧血的食物有哪些
  為了預(yù)防貧血，大家可以在日常生活中，多吃富含鐵的新鮮的水果和蔬菜，像瘦肉、動物肝臟，就是雞肝，還有鴨肝，蛋黃、海帶、紫菜，木耳，豆類、還有香菇、雞血、鴨血。平時還需要注意飲食，要合理搭配，在餐后可以吃新鮮的水果蔬菜，因?yàn)樗杏胸S富的維生素c和果酸，都是能有促進(jìn)鐵吸收的功效。另外，可以用鐵鍋烹飪食物
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-05-25 83次