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鹿茸菇能和紅蘿卜一起吃,兩者沒有食物相克的情況,在一起吃一般不會對身體造成什么影響,但是在吃的時候一定要注意適量,不可以暴飲暴食。

鹿茸菇中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素B1、維生素B2、維生素E、氨基酸、硒、磷、硒等多種營養(yǎng)成分,適當(dāng)?shù)某砸恍┞谷坠剑梢匝a充身體所需的營養(yǎng),增強身體抵抗力。

紅蘿卜中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、纖維素、維生素B1、維生素B2、維生素C、糖類、淀粉、果膠、無機鹽、多種氨基酸等營養(yǎng)成分,適當(dāng)?shù)某砸恍┘t蘿卜,可以補充身體所需的營養(yǎng),增強體質(zhì),同時紅蘿卜中還含有豐富的纖維素,能夠促進腸胃蠕動,可以起到促進排便的作用。

鹿茸菇和紅蘿卜的營養(yǎng)成分并不沖突,在一起服用可以更好的補充身體所需的營養(yǎng),但是在吃的時候不可以一次性吃太多,以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。

以上內(nèi)容僅供參考

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