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鹿茸菇一般能和紅蘿卜一起吃。

鹿茸菇是一種珍貴的中藥材,其中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素B1、維生素B2、維生素E、氨基酸、硒、磷、硒等多種營養(yǎng)成分,適當(dāng)?shù)某砸恍┞谷坠?,可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng),增強(qiáng)身體抵抗力。而紅蘿卜則是一種常見的蔬菜,富含維生素、微量元素等營養(yǎng)成分,適當(dāng)?shù)某砸恍┘t蘿卜,可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),同時(shí)紅蘿卜中還含有豐富的纖維素,能夠促進(jìn)胃腸蠕動,可以起到促進(jìn)排便的作用,所以這兩者食物能一起吃?;颊呖梢詫⒙谷坠胶图t蘿卜一起煲湯,不僅可以豐富湯的口感,還能為身體補(bǔ)充多種營養(yǎng)物質(zhì),具有一定的滋補(bǔ)作用。

雖然,鹿茸菇和紅蘿卜的營養(yǎng)成分并不沖突,在一起服用可以更好的補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng),但是在吃的時(shí)候不可以一次性吃太多,以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。

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