輕度脂肪肝可以通過飲食調(diào)理、增加運動、改善心態(tài)、戒煙戒酒、應(yīng)用藥物等方式調(diào)理，如果患者病情持續(xù)加重，需要及時就醫(yī)。
1、飲食調(diào)理：
輕度脂肪肝考慮是過度肥胖、長期飲酒等原因?qū)е拢颊邥霈F(xiàn)過度肥胖、全身乏力等癥狀，建議平時做好飲食調(diào)理，也不建議進食油膩性的食物，比如油條、肥肉、炸雞等，可以適當(dāng)吃新鮮瓜果蔬菜，比如西紅柿、黃瓜、獼猴桃等，有利于補充營養(yǎng)。
2、增加運動：
同時還需要增加運動鍛煉，可以進行慢跑、瑜伽、打太極拳等，可以促進脂肪燃燒，達到預(yù)防脂肪堆積的效果。
3、改善心態(tài)：
患病后患者可能會產(chǎn)生焦慮不安的情緒，因此平時要做好心態(tài)調(diào)整，建議保持積極樂觀，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。
4、戒煙戒酒：
同時需要戒掉吸煙以及喝酒的不良習(xí)慣，以免加重肝臟的負擔(dān)，導(dǎo)致病情加重。
5、應(yīng)用藥物：
若患者的病情持續(xù)加重，還需要遵循醫(yī)囑應(yīng)用藥物改善，常見的藥物包括奧利司他膠囊、鹽酸二甲雙胍緩釋片、熊去氧膽酸片等。
疾病治療期間應(yīng)多注意休息，保持良好的心態(tài)，避免過度焦慮。
