首先，我們先了解血液濃度：血漿約占血液的55%.顏色的話是鮮紅啊,這根據(jù)血色素來看。正常情況下 女性12～16mg/dl，亦有人采用11～15mg/dl ，男性13～18mg/dl，亦有人采用12～17mg/dl 。我們要時刻了解血液濃度情況，因為它與我們的身體健康緊密聯(lián)系。
血液濃度高怎么辦
胡江平副主任醫(yī)師
鄭州市中醫(yī)院中醫(yī)內科
2018-12-076567次
概述：
對癥用藥建議：
一般情況下，血液濃度高是由于脫水引起，或者是紅細胞濃度太高引起的。通常來講，只要多喝水，平時要注意適當?shù)难a充液體就可以了，對于人體沒有什么特別大的危險。在確保身體健康的同時，這種情況下，最好能夠做一個血液粘滯度的檢查和凝血功能的檢查，只要這兩個指標完全正常就不需要特別處理，那就需要在日常生活中注意。
飲食注意：
平時要少吃油脂類的食物，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物；同時多參加各種運動鍛煉，加強體質，保持身體健康；還要保證注意休息、充足的睡眠是健康身體的保證；避免過度勞累與激動，避免思緒波動起伏過大，保持精神愉快。最重要的一點就是，多喝水，一日三餐前最好飲用200ml左右的水。
以上內容僅供參考
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血液濃度高怎么辦血液濃度高一般是由于脫水所引起的或者是紅細胞濃度太高所引起的，多飲水，飲水要注意時間，如早晨起床前，每餐吃飯前1小時和就寢前，每天最好不要少于兩千毫升。選用能稀釋血液的食物，這些食物有助于血小板聚集，防治血栓形成的山楂、黑木耳、大蒜、洋蔥、青蔥、柿子椒、香菇、草莓、菠蘿、檸檬等，具有類似的阿司匹林作用的抗凝食物有：山楂、西紅柿、紅葡萄、橘子、生姜。合理的搭配飲食，少食動物內臟及動物脂肪，少吃油炸食品，晚餐不宜多吃葷類腥厚食物，少吃甜食，平時宜吃清淡的食物，以素食為主，粗細糧搭配。語音時長 1:42”
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張化勇
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2018-06-28 9015次
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血濃度高怎么辦血液濃度高，一般來說，是由于脫水引起，或者是紅細胞濃度太高引起的！通常來講，只要多喝水，平時要注意適當?shù)难a充液體就可以了沒有什么特別大的危險。在飲食方面可以多吃蔬菜水果。比如山楂,西紅柿,紅葡萄,橘子,生姜，草莓,菠蘿,檸檬等；
李燕郴
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李燕郴
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