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血液濃度高怎么辦

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醫(yī)生主講實錄

血液濃度高一般是由于脫水所引起的或者是紅細胞濃度太高所引起的,多飲水,飲水要注意時間,如早晨起床前,每餐吃飯前1小時和就寢前,每天最好不要少于兩千毫升。

選用能稀釋血液的食物,這些食物有助于血小板聚集,防治血栓形成的山楂、黑木耳、大蒜、洋蔥、青蔥、柿子椒、香菇、草莓、菠蘿、檸檬等,具有類似的阿司匹林作用的抗凝食物有:山楂、西紅柿、紅葡萄、橘子、生姜。合理的搭配飲食,少食動物內(nèi)臟及動物脂肪,少吃油炸食品,晚餐不宜多吃葷類腥厚食物,少吃甜食,平時宜吃清淡的食物,以素食為主,粗細糧搭配。

以上內(nèi)容僅供參考

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