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概述:

懷孕期間由于孕婦食量增大,吃的東西比較多,比較雜,所以導(dǎo)致不消化??紤]到孕婦正在懷孕期間,不建議口服藥物進(jìn)行治療,以免對(duì)胎兒造成影響,如果只是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)造成的不消化,是不用通過藥物治療的,可以通過改善飲食習(xí)慣進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)孕婦吃的食物一定要吃一些易消化的食物,避免吃一些難消化的食物??梢赃x擇少食多餐,但是一定不要吃山楂進(jìn)行助消化,山楂很容易引起宮縮,容易造成流產(chǎn)。

建議:

孕婦在懷孕期間要養(yǎng)成良好的飲食以及作息習(xí)慣,少食多餐,選擇一些清淡易消化的食物。可以多吃一些粥,牛奶以及水果,最好不要吃甜食以及油膩的食物。也可以多吃一些富含蛋白質(zhì)及維生素多的食物。

飲食注意:

懷孕期間應(yīng)該多注意休息,避免過度的勞累以及熬夜,定期去醫(yī)院進(jìn)行孕期檢查。可以多出去散步,保持良好的心態(tài),避免食用辛辣刺激以及寒涼性的食物,可以多吃一些蘋果,香蕉,柚子,獼猴桃,牛奶,雞蛋,瘦肉等補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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