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疫情期間吃白菜一般好。

白菜是日常生活中比較常見的一種蔬菜,含有比較多的維生素、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì),吃了以后可以為身體補充營養(yǎng),維持身體的正常代謝,而且白菜還含有較多的膳食纖維,也能夠促進胃腸道的蠕動,避免出現(xiàn)大便干結(jié)以及排便困難的現(xiàn)象。如果在疫情期間適當?shù)某砸恍┌撞?,能夠保證營養(yǎng)攝入充足,對于提高身體的免疫力有一定的幫助,而且能夠降低患病的幾率,所以吃白菜通常好。

患者除了吃白菜外,還需要多吃一些雞蛋、瘦肉、蘋果、胡蘿卜等食物,使營養(yǎng)攝入全面,并且要適當?shù)脑黾芋w育鍛煉,可以提高自身的體質(zhì)?;颊哌€需要定期給室內(nèi)通風(fēng),保持室內(nèi)的空氣流通,出門時正確的佩戴口罩,盡量不要去人口密集的場所,并且要注意和其他人的間隔距離,回家后及時清洗手部,也能達到預(yù)防疾病的效果。

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