腰間盤(pán)突出指的是腰椎間盤(pán)突出癥，腰椎間盤(pán)突出癥腰痛患者可以通過(guò)多休息、熱敷、口服西藥、口服中成藥、手術(shù)等方法緩解，建議患者及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的方法改善。
1、多休息：
患腰椎間盤(pán)突出癥以后腰椎間盤(pán)多個(gè)部分發(fā)生退行性改變，壓迫周圍組織后可能引起腰部疼痛，患者要以多休息為主，不可以從事過(guò)重的體力勞動(dòng)或者劇烈運(yùn)動(dòng)，能夠減輕不適。
2、熱敷：
可以使用干凈的毛巾包裹住熱水袋，然后敷在疼痛處，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)緩解疼痛有輔助作用。
3、口服西藥：
也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物治療，用藥后能夠起到鎮(zhèn)痛的作用。
4、口服中成藥：
還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用腰痹通膠囊、腰痛寧膠囊以及大活絡(luò)丸等中成藥進(jìn)行治療，能夠起到止痛、活血的作用。
5、手術(shù)：
如果病情比較嚴(yán)重，通過(guò)保守治療的效果不理想，可以在醫(yī)生的操作下通過(guò)椎間盤(pán)切除術(shù)的方法治療。
患者在生活中需要注意身體保暖，根據(jù)天氣變化增減衣物，也要保持正確的坐姿和站姿，有利于腰部健康。
