孕婦分娩后，盡早與寶寶進(jìn)行親密皮膚接觸，寶寶會非條件反射的尋找乳頭，盡快吃奶，寶媽必須盡早頻繁喂補(bǔ)，有利于促進(jìn)奶水分泌，一般24小時內(nèi)，哺乳次數(shù)8～12次，這樣下奶才會快。每次哺乳時，特別注意要將一側(cè)乳房排空，一般一側(cè)乳房喂補(bǔ)15-20分鐘。然后更換另一側(cè)乳房，盡早頻繁喂奶，還能有助于新生兒生理性黃疸的消退，還能有效避免新生兒寶寶發(fā)生低血糖。
怎么下奶快
董國榮主治醫(yī)師
朝陽市第二醫(yī)院婦科
2019-02-159792次
概述：
相關(guān)知識：
1.頻繁親密與寶寶肌膚接觸，還能有利于促進(jìn)母嬰感情，促進(jìn)母親身體恢復(fù)，有利于健康。
2.注意給產(chǎn)婦多飲水，特別是多進(jìn)食含有湯水較多的食物，比如肉湯，蔬菜湯等。有利于增加奶水量，比如多喝魚湯，避免進(jìn)食過于油膩的食品?？梢赃m當(dāng)增強(qiáng)營養(yǎng)，比如蛋白質(zhì)類食物，雞蛋，鵪鶉蛋等，增加營養(yǎng)，避免進(jìn)食辛辣，刺激性食物，比如辣椒，麻辣火鍋等。避免進(jìn)食產(chǎn)氣食物，避免引起腹部不適。
常識：
1.注意保暖，避免著涼，特別是產(chǎn)褥期內(nèi)。
2.注意休息，避免勞累，避免體力消耗。促進(jìn)健康。
3.做好產(chǎn)婦心理疏導(dǎo)，避免情緒激動，多進(jìn)行安慰，防止發(fā)生焦慮，抑郁等不良情緒刺激。
以上內(nèi)容僅供參考
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怎么下奶快有一些孕媽媽在產(chǎn)后會出現(xiàn)乳汁分泌減少，建議可以多喝湯湯水水，然后讓寶寶勤吸奶，這樣能有利于乳汁的分泌，可以試試去中藥房買路路通或者是通草，回來熬一些豬蹄湯，勤喝一些豬蹄湯也有利于乳汁的分泌。另外，藥房也有一些例如乳泉顆粒等等這些中成制劑的下奶藥，讓產(chǎn)后的媽媽口服一些也有利于下奶。應(yīng)該注意休息，注意保暖，不要熬夜，過度的疲勞和熬夜也很容易造成乳汁分泌不足，保持愉快的心情，口服鈣片，口服維生素d。平時多喝湯湯水水，哪怕是喝一些米粥，喝一些紅糖大棗水，這樣也都是有利于乳汁分泌的。飲食上高蛋白，低糖，低鹽飲食。語音時長 01:42”
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