一般在早上以及晚上睡覺之前泡腳容易減肥。
什么時候泡腳容易減肥
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-2511400次
早上的時候泡腳能夠祛除晚上睡覺時侵入到身體內(nèi)的涼氣，達到減肥的效果，晚上睡覺之前泡腳，能夠加快身體的血液循環(huán)，提升睡眠的質(zhì)量，達到輕微的燃脂效果，在泡腳的時候，溫度需要控制在30~40℃左右，而且每次泡腳的時間也不宜過長，否則會導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５那闆r，在泡腳的時候，需要漸漸的將腳步放入到水中，避免突然的高溫刺激。如果患者有心臟病、糖尿病或低血壓的情況，不適合做泡腳減肥。
身體比較肥胖有可能是因為體內(nèi)濕氣過多造成的，還有可能是因為脂肪堆積過多導(dǎo)致的，可以通過泡腳的方式將體內(nèi)多余的寒氣排出體外，而且還可以加快新陳代謝，達到減肥的效果，如果想要加快減肥，也可以多做一些體育鍛煉。
平時也一定要控制飲食，避免攝入過多高熱量食物，如炸雞、蛋糕等。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
什么時候容易懷孕呢一般月經(jīng)規(guī)律的女性，那么排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期.因為在排卵期內(nèi)性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期.卵子排出后，一般可存活1-2天，精子在女性生殖器內(nèi)只能存活1-3天，所以，排卵期前5天后4天之內(nèi)比較容易受孕.除了排卵期前5天后4天，稱之為安全期，一般不會懷孕.如果不打算懷孕的話，建議一定要做好避孕措施，減少意外懷孕帶來的傷害。
01:16
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-08 12055次
-
女人什么時候容易懷孕下次月經(jīng)來潮前第14天稱為排卵日，排卵日的前5天再加上后4天以及當天一共是10天，稱為排卵期，這時候最容易懷孕。排卵期有些特殊的臨床表現(xiàn)，首先陰道的分泌物會增多，排卵前陰道分泌物會減少，黏稠而且不透明。但是隨著排卵期的臨近，陰道的分泌物會逐漸增多，而且呈稀薄乳白色，到排卵期的時候分泌物的量明顯增多，呈水樣，透明、清亮，女性會感到陰部潮濕、滑潤，用手指擦時會有雞蛋清樣的條狀黏液。
01:06
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-04 3639次
-
什么時候容易受孕卵子在排出后的24小時內(nèi)同房，這時候就特別容易受孕，但只是在24小時內(nèi)的任何時間段同房都容易受孕。這是因為卵子在排出后24小時內(nèi)，其成功受孕的機率會特別高，所以這個時間段安排同房精子就可能與卵子相遇，并結(jié)合成受精卵，因此才容易成功受孕。但由于影響懷孕的因素特別多，所以并不是女性在有正常排卵和正常同房的情況下，就一定能夠成功受孕。通常都建議女性在安排同房以后要放松心情，順其自然等待看是否能夠成功懷孕，而且在這期間不要熬夜。語音時長 01:12”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-08-25 4877次
-
什么時候容易懷孕在女性的排卵期比較容易懷孕。女性理論上的排卵期位于下一次月經(jīng)來的那一天倒數(shù)第14天左右，在這個時期同房如果沒有采取避孕措施是很容易懷孕的。對于月經(jīng)周期不規(guī)律的女性可以通過排卵試紙或者彩超的方法來監(jiān)測排卵。女性排卵還會受到自身情緒，飲食，運動還有周圍環(huán)境的影響，所以很多時候會發(fā)生理論上排卵期與實際排卵期不一致的情況。女性排卵之后兩周左右如果沒有懷孕，會出現(xiàn)子宮內(nèi)膜脫落，也就是會來月經(jīng)。語音時長 01:17”
王敏娜
副主任醫(yī)師撫順市中心醫(yī)院
2022-05-26 1457次
-
艾葉泡腳什么時候泡好病情分析：睡前半小時泡腳比較好，能夠緩解疲勞，提高睡眠質(zhì)量。泡腳是一種非常好的健康養(yǎng)生方式，如果加入艾葉成分效果更好，能夠起到散寒除濕、預(yù)防腳氣感冒等作用。意見建議：泡腳時水溫最好控制在40度左右，泡腳的時間不宜過長，以15~20分鐘為宜，最好不要超過半小時，泡腳后還要注意保暖，避免受風寒。平時多休息、作息規(guī)律，注意防寒保暖。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-05-28 12208次
-
什么時候泡腳對身體好?病情分析：對身體泡腳最好的時間段是在晚上睡覺前九點左右。中醫(yī)認為在晚上入睡時，體內(nèi)陽氣歸于體內(nèi)。泡腳可以促進體內(nèi)經(jīng)脈氣血的運行，以及使陽氣在體內(nèi)順暢流淌以溫煦臟腑，保證睡眠充足。意見建議：建議大家最好每天勞累之后要經(jīng)常泡腳，可以緩解一天的疲勞；另外對于有老年人或者是糖尿病患者，由于溫度感覺障礙，要在家人的陪護下進行洗腳，以免出現(xiàn)燙傷。
李瑞婷
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-09-07 2101次
-
什么時候泡腳容易減肥泡腳這一傳統(tǒng)的養(yǎng)生方式，不僅有助于放松身心，還可在特定時段助力減肥。通常，早上和晚上睡前是泡腳減肥比較好。早上泡腳能有效消除夜間侵入體內(nèi)的寒氣，促進血液循環(huán)，從而幫助身體代謝，為一天的減肥活動打下良好基礎(chǔ)。晚上睡前泡腳則可加快血液循環(huán)，提升
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-07 0次
-
什么時候臉上容易出油臉上容易出油，是許多人面臨的皮膚問題。這種情況通常發(fā)生在以下幾種時刻：青春期、生活作息不規(guī)律以及飲食不當之后。青春期時，由于體內(nèi)激素水平的變化，特別是雄激素分泌旺盛，導(dǎo)致皮脂腺活性增強，油脂分泌自然增多。這是正常的生理現(xiàn)象，但也可能引發(fā)痤瘡
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
2024-12-06 0次
