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• 人一天睡幾個小時合適

  不同年齡階段每天需要的睡眠時間也不同，比如嬰兒期睡眠時間在二十小時左右，兒童在十三四小時左右，成年人一般六到八個小時足夠，老年人可能睡眠時間更少，不同狀態(tài)、不同工作的人需要的睡眠時間也不同。如果睡醒以后第二天沒有明顯精神不振、頭昏、頭疼等癥狀，一般不會引起其他嚴重問題。如果每天睡眠時間低于6個小時，應該是睡眠障礙，可能會出現(xiàn)頭昏、頭沉、胸悶、氣短、乏力、食欲不振等一系列癥狀。對于出現(xiàn)睡眠不足、睡眠障礙的病人，首先應改善生活環(huán)境，減輕心理負擔，適當體育鍛煉，睡前喝杯熱牛奶來誘導入眠。嚴重睡眠不良的病人可到醫(yī)院就診，給予相應治療。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-08-05 14980次

• 泌尿系結(jié)石飲水量

  正常成人每天代謝需要2-3升的水，因此一個健康的人每天應保證不少于2升的飲水量。而對于有特定泌尿系統(tǒng)疾病的患者，如尿路感染、尿路結(jié)石，應該要“多喝水”，每天喝水量大于2500毫升。當然，對于某些疾病的患者，如心功能不全、腎功能不全以的患者等，大多需要限量飲水，否則可能導致本身病情加重，得不償失。多喝水的作用，在于可以稀釋尿液中的各種成分，并促使這些成分快速地排出泌尿系統(tǒng)，從而減少其對于泌尿系統(tǒng)的損害。具體來說：對于尿路結(jié)石的患者，大量飲水一方面可以增加尿量，起到?jīng)_刷尿道的作用，可以使得較小的結(jié)石能夠快速排出體外，避免這些小結(jié)石作為新的結(jié)石中心“死灰復燃”；另一方面可以稀釋尿液中可能形成結(jié)石的鈣鹽、鎂鹽、尿酸等溶質(zhì)成分，降低尿液中這些難溶成分的飽和程度，預防結(jié)石的“卷土重來”。

  

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  楊恩明 副主任醫(yī)師廈門醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院

  2020-03-11 2930次

• 服藥時的飲水量
  口服藥物時飲水量與藥物的吸收關系密切，飲水量的多少則由藥物的性質(zhì)決定，要飲水量以二百毫升左右為宜。服前先喝一口以潤滑食管，然后將藥物吞下，飲水量太少或直接干吞藥片使藥物不能完全進入胃中，只能滯留在食管內(nèi)緩慢溶解，這樣就會刺激食管黏膜引起食管的損傷。但飲水量太多又會稀釋胃液，加速胃的排空，不利于藥物的吸收。對于黃胺類的藥物，由于代謝時易在尿中析出結(jié)晶損傷泌尿系統(tǒng)，所以每日至少飲水1500ml。對于止咳糖漿類的藥物由于會在咽喉部黏合形成一層保護膜以減輕黏膜炎癥的刺激，對于糖漿類的藥物飲服以后要少飲水，因為多飲水會破壞保護膜影響藥物治療效果。
  語音時長 1:23”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-11-21 4270次

• 腎炎每日飲水量
  腎炎患者每日飲水量以前一天的尿量加500毫升為標準。腎炎通常是指慢性腎小球腎炎，這種疾病多數(shù)情況下都伴有水腫和高血壓。如果喝水過多會導致水腫進一步加重，嚴重的患者會出現(xiàn)心衰和腦水腫，表現(xiàn)為胸悶憋氣甚至意識障礙。而同時血壓可能進一步升高，有可能導致腦出血，甚至是主動脈夾層，這些并發(fā)癥都是比較危險的。因此，對于水分需要適量的限制。一般來說，以前一天的尿量加500毫升為今天水量的攝入標準。當然，如果患者水腫比較嚴重，血壓升高比較明顯，對于水分的限制應該更加嚴格。如果經(jīng)過飲食控制以后水腫仍然比較明顯，可以適量的用一些利尿的藥物，比如托拉塞米，呋塞米，必要的時候可以給予血液透析治療。
  語音時長 01:16”
  韓正斌 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-06-14 2924次

• 慢性腎小球腎炎需要控制飲水量嗎
  病情分析：部分慢性腎小球腎炎患者需要控制飲水量，比如有較為嚴重的水腫、少尿或者嚴重低蛋白血癥的患者，需要控制飲水量，飲水過多會加重水腫，甚至導致心力衰竭。如果慢性腎小球腎炎患者尿量正常，沒有水腫可以正常飲水。意見建議：如果慢性腎小球腎炎患者腎小球濾過率小于30毫升每分鐘，即使沒有水腫，也需要適當控制飲水量，以免飲水過多，加重腎臟負擔。
  牛艷林 主治醫(yī)師新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院

  2020-06-11 1003次

• 人的一天體溫變化是什么
  病情分析：正常的體溫每天都有一定的波動，但波動范圍在正常值內(nèi)。在下午2點的時候體溫是最高的，凌晨4點左右體溫最低。下午體溫略高的原因是由于人體的新陳代謝處于高峰狀態(tài)。凌晨4點體溫偏低是由于人體正處于休眠狀態(tài)，新陳代謝比較慢，所以體溫偏低。意見建議：保持良好的代謝水平，需要做到良好的生活習慣，不熬夜，不抽煙，不喝酒。保持良好的心情，多做有氧運動。飲食上要少吃油膩大的食物，多吃蔬菜。
  侯立城 主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2020-07-07 1804次

• 成年人一天的飲水量
  成年人一天的飲水量大約為1500~2000ml，身體出現(xiàn)了異常狀況時，建議及時就醫(yī)。水是人體正常代謝所必需的物質(zhì)，也是細胞原生質(zhì)的重要組分，在體內(nèi)起溶酶作用，可以溶解多種電解質(zhì)，也起運輸作用，可以傳遞營養(yǎng)物質(zhì)、代謝廢物和內(nèi)分泌物質(zhì)等，另外可作為熱載體，在體內(nèi)和皮膚表面間傳遞熱量，有助于人體調(diào)節(jié)體溫。
  聶志揚 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-02-19 0次

• 成年人一天的飲水量是多少？
  在我們的日常生活中，水扮演著極為重要的角色，它是維持人體正常運轉(zhuǎn)的關鍵因素之一。對于成年人來說，每天究竟需要攝入多少水呢？其實，一般情況下，成年人一天的飲水量大約為1500-2500毫升。成年人一天的飲水量大約為1500-2500毫升。水是生命之源，對人體健康至關重要。我們每天通過呼吸、排汗、排尿等
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2024-10-10 0次